Melyek a Best Body - kiegyensúlyozó étrend ?

Body- kiegyensúlyozó étrend meglehetősen különbözik a többi táplálkozási rendszerek , mert kihívást különböző aspektusait fogyás egyszerre . Egyes programok lehet összpontosítani a táplálkozás vagy a testmozgás , különösen; nem foglalkozik más szempontok, mint a gondolkodás és életmód , fogyókúrázóknak válhat túlterheltek, és kilép. Body- kiegyensúlyozó diéta próbálja kezelni minden szempontból fogyás egy időben és hasonló mennyiségben. Myrna Lynn Body Balance Diet

Ahogy a neve is sugallja, Myrna Lynn Body Balance Diet egy fogyókúra program kifejezetten kezelésére fogyás egyenletes és kiegyensúlyozott módon . A négy szakasz foglalkozott a program tartalmaz egy kiegyensúlyozott gondolkodásmód , a táplálkozás , az étrend és a testmozgás rendszert . Az Body Balance Diet honlapján , a kiegyensúlyozott gondolkodásmód elengedhetetlen a mastering a másik három tudományágak és a tanfolyam kifejezetten kéri a fogyókúra közösséget, hogy segítse inspirálja egymást, és eloszlatni minden életmód félelmeket. Táplálkozási egyensúly a diéta során figyelembe kiegészítők és a kiegyensúlyozott táplálkozás és a testmozgás rezsim a Dieter táplálkozás, egészséges kiegyensúlyozott étkezés , és a képzés a CrossFit alapvető erő és kondicionáló program .
PH Body- kiegyensúlyozó Diet
fogyókúrázóknak a pH body - egyensúlyozási rendszerek meg kell enni a zöld élelmiszerek, mint a saláta.

Szerint Dr. Perry Nickelston , DC, savas szervezet pH-szintjét is jelentős hatást gyakorol egy személy súlyát. Amikor az emberek élelmiszereket fogyasztani a nagyon savas pH-érték ( pl. a kontinentális reggelit , muffin vagy szénsavas italok ) , a test szenved, az úgynevezett acidózis , vagy túlzott savasodás . Ez teszi a szervezet harcot a savasodás , hogy megpróbálja semlegesíteni a természetes egyensúly a pH-t. Ez ahhoz vezethet , hogy a személy egyre alá vagy túlsúlyos . A pH body - kiegyensúlyozó étrend olyan szabályozást, amely megpróbálja semlegesíteni a szervezet savasságát magas lúgos ételek és italok . Lúgos pH étrend gyakran járnak élelmiszerek, mint a zöldségek , búza, lucerna füvek és gyümölcsök, mint a lime, paradicsom és avokádó.
Kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás

a hírek szerint orvosi, a leghatékonyabb módja a fogyás az egyensúlyt a szervezet táplálékbevitel és a testmozgás . Különösen a honlap sürgeti fogyókúrázók elkerülése zsírégető tablettákat , hogy az ígéret kényszeríteni sejtek zsírégetést boltokban , hanem a szénhidrátok. Ehelyett News Medical azt sugallja, hogy egyensúlyba a szervezet gyakorolja a napi elfogyasztott étel a leghatékonyabb súlycsökkentő program . Lényegében , amíg éget több kalóriát, mint amennyit fel a szervezetben , a fogyásban . A legfontosabb, hogy ez az egyensúly a diéta, amely biztosítja az Ön számára elegendő energiát gyakorolni , és nem túl sok kalóriát , hogy tagadja a kemény munkát .
Test egyensúlyának tévedések elkerülése érdekében

Tartsa szervezet anyagcsere egyensúlyban elkerülve a kávét.

Néhány fogyókúrázók , akár véletlen , akár nem , a végén , hogy túl sok vagy túl kevés figyelmet egyes kérdéseiről egy test - kiegyensúlyozó diéta. Az MSN Today honlapján kiderül , hogy az emberek gyakran esznek jóval kevesebb, mint amennyit kellene , ha fogyókúra . A body - kiegyensúlyozó diéta , ez megingatja a dolgok igen jelentős . Csökkenti a étel lassítja az anyagcserét, és a szervezet lebontja létfontosságú kalória - égető izomszövet energia . Combat ezt eszik csak annyi, hogy megáll érzed magad éhes : az alacsony kalóriatartalmú délelőtti és délutáni snack jól működik. Más dolog, hogy elkerüljék , hogy az ok a kiegyensúlyozatlan anyagcsere a koffein és a fehér szénhidrátok .