Hogyan lehet megállítani a vitaminokat

Sok oka van annak , hogy érdemes , hogy hagyja abba a vitaminokat . A vitaminok szedése okozhat káros mellékhatásokat, mint például a hányinger. Legyen nagyon óvatos, ha azt tervezed, hogy hagyja abba a vitaminokat . Ha így tesz, az nem megfelelő módon okozhat a szervezet tapasztal negatív reakció valójában úgy érzi, rosszabb, mint te a vitaminok. Utasítások
1

Beszéljen orvosával arról, hogy nem vesz a vitaminokat . Az orvos képes lehet az utasításokat, hogy hagyja abba a speciális vitamin , hogy vannak . Attól függően, hogy a problémát , az orvos is tud tanácsot arról, hogyan kell maradni a vitamin kényelmetlen érzés nélkül .
2

váltani egy kisebb adagot , mielőtt le a vitaminok teljesen. Ha egy alacsonyabb dózis nem áll rendelkezésre, megtörni a vitaminok felére , ha ezeket szedi . Néhány hét után , kezdje meg csak 1/4 akkora, mint egy normál vitamin. Ezt követően , hagyja abba a vitamin összesen .
3

hogy a szervezet időt beállítani , hogy ne , hogy a vitamin. Ha volt tapasztal mellékhatásokat, van esély arra , hogy akkor továbbra is tapasztalja őket egy pár hétig. Valószínű, hogy néhány nyomokban vitamin marad a rendszer egy ideig . Az A-vitamin , hogy vannak is okozott a hormonális egyensúly , így a szervezetnek szüksége van, állítsuk be újra a normál állapotba .
4

Győződjön meg róla, hogy még mindig kap az alapvető tápanyagok a vitaminok , amely . Ha idő előtt abbahagyja a vitaminok és nem tartalmaz olyan élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az adott vitamin a diéta , előfordulhat a vitaminhiány.
5

fontolja meg, hogy a multi- vitamin . Ha a negatív mellékhatások az oka annak, hogy hagyja abba a bizonyos vitamin, fontolja meg egy multi- vitamin . Mivel az adagolást az adott vitamin nem lesz olyan nagy , akkor valószínű , hogy nem tapasztal ugyanazokkal a problémákkal.