Milyen vitaminok Take sötét karikák a szem alatt

A bőr alatt a szemét, van néhány a legvékonyabb a bőr a szervezetben. Számos erek ezen a területen , és van néhány tényező okozhat számukra, hogy mutassa a bőrön keresztül. Alvás és vitaminhiány a két legelterjedtebb okozó tényezők azok, csúnya karikák a szemed alatt . Az evés a megfelelő vitaminok és elsajátítása a megfelelő mennyiségű alvás , akkor megszabadulni a " mosómedve szemek " , nincs idő. K-vitamin

A legjobb módja, hogy megakadályozzák sötét karikák a szemed alatt a szerzés megfelelő mennyiségű alvás . De akkor is adjunk hozzá egy kevés krémet a bőr körül a szemét , hogy segítsen halványulni a körökben gyorsabb. Keresse meg a krémek, amelyek K-vitamin K-vitamin segít abban , hogy megbizonyosodjon arról , hogy a vér a szem körüli vérrögök megfelelően, végül megakadályozza a szivárgás . Amikor a vér nem alvad meg rendesen , akkor kezd mutatni a bőrön keresztül alatt a szemed , és hozd a ronda fekete körök . Egyszerűen dörzsölje a krémet a szemed alatt , mielőtt elalszik , és akkor vette észre a sötét karikák elmegy . Azt is növeli a bevitt K-vitamin eszik zöld leveles zöldségek és gyümölcsök, avokádó és a kivi .
Vitamin

vitamin tartalmaz sok antiaging előnyöket, amelyek segíthetnek a bőrt. Azok, akik megszabadulni a ráncok és striák számára is előnyös vitamin Keresse meg a krém, akkor lehet alkalmazni, alatta a szemed , ha elmész aludni . Ön is használja a krémet tartalmazó retinol , az állat formája vitamin , amely segít csökkenteni a sötét karikák . Azt is növeli a szintjét vitamin a diéta vagy a kiegészítéssel , de soha nem több, mint irányított . Máj, édes burgonya, sárgarépa és a brokkoli mind ideális táplálék források vitamin
C-vitamin

C-vitamin is segít eltávolítani sötét karikák a szemed alatt . Ez növeli a kollagén és védi a bőrt a nap és a hő kárt . A probléma az, hogy ha egy lokális C-vitamin krém , az oxigén lehetővé teszi majd , hogy hatástalan , és előfordulhat, hogy valóban káros lehet a cél . Ha szeretné használni a lokális krémet , akkor össze egyfajta C-vitamin , az úgynevezett L- aszkorbinsav , K-vitamin , és alkalmazza azt alá a szemed . Függetlenül attól, hogy a lokális krémet , vagy nem, akkor győződjön meg róla, amely magában foglalja az egészséges mennyiségű C-vitamin a diéta . Megtalálható a legtöbb gyümölcs és néhány zöldség .
E-vitamin

E-vitamin nem igazán eltávolítani sötét karikák a szemed alatt , de segít szabályozni vitamin a vagy retinol , amelyet használ, hogy távolítsa el a sötét karikák . Azt is védi a szervezetet a szabad gyökök , amelyek elpusztítják a bőrt. Az E-vitamin egy erőteljes antioxidáns, amely védi a bőrt az ultraibolya fényt, valamint egyéb káros tényezők. Meg kell szájon át venni , szemben a helyileg alkalmazott , de talál sok krémek , hogy a listát az E-vitamin , mint az egyik hatóanyag . Itt található egy egészséges forrása az E-vitamin spárga , avokádó , olajbogyó , dió és a leveles zöldségek.