Vitamin A & Mit csinál a tested

A Nemzeti Egészségügyi Intézet Hivatal Étrend-kiegészítők , vitamin nélkülözhetetlen tápanyag szükséges minden egyén . A-vitamin megtalálható élelmiszerek, mint például a tojás , tej , máj, vagy sötét narancs színű gyümölcsöt és zöldséget, és a termékek, mint például megerősített gabonafélék. A-vitamin segít a szervezetnek számos tevékenységet . Sejtek működését

vitamin szükséges a sejtosztódás és a sejtek differenciálódását .
Immunrendszer

vitamin van szükség , hogy egy erős immunrendszer harcolni ki fertőzés. A-vitamin szabályozza az immunrendszert, és segíti a limfociták a fertőzések elleni küzdelemben .
Segít megvédeni Szervek

A-vitamin segít megőrizni a bélés egyes szervek erős ahhoz, tartani a szerv mentes a fertőzéstől. Az érintett szervek az A-vitamin a szem , a szervek , a légző-és húgyúti rendszer , és az emésztőrendszer .
Egészséges bőr

-vitamin segít megőrizni a bőr egészséges és védi a nyálkahártyát.
szolgál antioxidáns

vitamin szolgálhat antioxidáns. Ez segít megvédeni a sejteket a szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket .