Signs & Tünetei a B12-vitamin hiány

B12-vitamin olyan tápanyag, amely a szervezet használ , hogy az idegrendszer egészséges, és az egészséges vörösvérsejtek oxigénszállító a test többi részébe . A csontvelőt használ, a B12 -vitamin , hogy hozzon létre vörös vérsejtek , majd terjeszteni , hogy azok a sejtek, a szervek , hogy szükség van rájuk. A hiány a B12-vitamin általában diagnosztizáltak a fizikális vizsgálat és vérvizsgálat . Idegrendszeri tünetek

A szervezetnek szüksége van a különböző B- komplex vitaminok annak érdekében, hogy fenntartsák az egészséges idegrendszer . Ha nincs elegendő B12 vitamin a diéta akkor kezdenek változást észlel a hangulat , és akkor is elkezdi fejleszteni szorongások , amit úgy tűnik, hogy minden ok nélkül . Akkor találja magát egyre ideges vagy ideges véletlenszerűen pillanatokban , és akkor is előfordulhatnak növekedését az értelemben, aggodalom és félelem . Az is lehetséges, hogy a depresszió lehet meghatározott is. Ön is kezd megtapasztalni zavar és a memória elvesztését. Lehet is kezdeni , hogy bizsergés érzése a kéz és a láb , hogy vezethet a zsibbadás .
Fáradtság

egyik tünete a hiány , a B12- vitamin fáradtság alvás után is több órán át . Lehet, hogy dolgozzon ki egy a koncentráció hiánya miatt folyamatos fáradtság , és lehet, fáradtnak érzi magát folyamatosan. Azt is észre, hogy a képesség, hogy aludni is akadályozza is. Előfordulhat, hogy nehéz elaludni , és ha alszik akkor felébredsz véletlenszerűen pillanatokban az egész éjszakát .
Emésztési tünetek

hiány a B12 vitamin kezdi megmutatni magát a táplálkozási szokások , és néhány nagyon kellemetlen emésztőrendszeri mellékhatások . Lehet, hogy kezdik elveszíteni az étvágyat , és ha nem eszel akkor elkezdi megtapasztalni fogyás . Lehet, hogy roham a hasmenés, és akkor is elkezdi megtapasztalni gyomorégés . Lehet, hogy hányinger érzése , hogy vezethet a hányás . Ön is kezd problémák puffadás és a gáz . Ott is lehet roham a székrekedés .
Color

Ha szenved hiányt a B12-vitamin , akkor lehet kezdeni a bőre egyre sápadt és fakó. A nyelv is lesz világosabb piros , és ez is kezdenek vastagabb .
Liver

egyik tünete a B12-vitamin hiány a nagyítás , a máj . Ez kezd fájdalmat okozhat a közepén a hátad , és ez is vezethet , hogy rossz közérzetet is. A máj általában a szerv, amely tárolja a B12-vitamin a szervezet , így ha a máj már nem működik megfelelően, akkor a B 12-vitamin nem jut el a szerveket , hogy szüksége van rá. Az egyik terület , hogy szüksége van B12-vitamin a belek. Anélkül, B12 székletürítés válhat fájdalmas.