Hogyan határozzuk meg a vas mennyiségét egy Iron Kiegészítés

Bár a vas bevétele a különböző élelmiszerek, beleértve a vörös hús, hal és egyéb állati termékek , nem mindenki kap elegendő vas a diéta , ami ahhoz vezethet, hogy az esetleges egészségügyi problémákat. Elleni küzdelem vérszegénység és egyéb hatások vashiányos , orvosok gyakran javasolják a betegek használjon vasat kiegészítő. Mivel a vaspótló bejön minden formában és méretben , fontos , hogy tudja, hogyan kell meghatározni a vastartalom egy vas kiegészítő. Utasítások
Ismerje meg adagot
1

Menj a helyi gyógyszertár és meg fogja találni széles skáláját vaspótló . Ellenőrizze az orvos által javasolt adagot, majd válassza ki milyen formában illik hozzád a legjobban; kiegészítők jönnek tabletta, rágótabletta , folyadék, kapszula, oldat , elnyújtott tabletta , szuszpenzió , folyadék kapszula , elixír és szirup formában.
2

Ellenőrizze a csomag a doboz vagy palack . A Centers for Disease Control javasoljuk, hogy 50 mg -ról 60 mg elemi vas szájon át (egy 300 mg-os tabletta vas-szulfátot tartalmaz , amely adag) naponta kétszer , hogy kezelje a vashiány .
3

Vegyünk két , ​​a 50/60 mg elemi vas tablettát legalább nyolc órás különbséggel . Ne vegye őket ugyanabban az időben , mint a vas mennyiségét szívódik csökken az adag növekedésével.