A-vitamin az embrionális fejlődés és Szaporodás

A-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag, amely központi szerepet játszik a felnőtt termékenység , valamint a fejlesztés egy növekvő embrió. Elégtelen vitamin szintje a terhesség alatt vezethet a különböző születési rendellenességeket okoz. Function

megfelelő szintű vitamin szükséges fertilitási és reprodukciós fordul elő. A fogantatás után , A-vitamin szabályozza az időzítés embrionális sejtek érett , egyre szakosodott szerv sejteket.
Kémiai tulajdonságok

vitamin egy zsírban oldódó vitamin, ami azt jelenti, könnyen felszívódik a szervezetben , de nehéz , hogy megszüntesse , ha túl sokat fogyasztanak. A béta- karotin , más néven pro - vitamin, vízben oldódó és könnyen megszűnik. Ha lenyelik, a két test átalakítja a béta -karotin molekulák egyetlen teljesen kialakult vitamin molekula.
Táplálkozási Források

vitamin megtalálható a különböző az élelmiszer- források, mint például a sötét színű gyümölcsök és zöldségek , marha , baromfi, tojás és tejtermékek . Állati termékek vitamint tartalmaz egy annak teljesen kialakult állapot , míg a gyümölcsök és zöldségek forrásai a béta- karotin .
Ajánlott bevitel

Az Egyesült Államok ajánlott táplálkozási ( USRDA ) a-vitamin a terhes nők 770 mikrogramm , vagy 2565 nemzetközi egység (NE) .
Figyelmeztető

Bár a megfelelő bevitele a vitamin szükséges a normális embrionális fejlődés és a növekedés, túl sok teljesen kialakult vitamin terhesség alatt ismert, hogy születési rendellenességet okoz . Emiatt magzatvédő vitaminok , amely több mint 1500 mikrogramm ( 5000 NE) A-vitamin nem ajánlott .