1981 tanulmány a University of Rome , a kombináció az L-arginin és L- lizin -ben kimutatták, hogy növeli a növekedési hormon jelentősen fiatal vizsgálati alanyok. Továbbá , egy interjú Jeff "The Muscle majom " Anderson, a bestseller fitness szerző kifejti, hogy a két aminosav kell kombinálni, hogy fokozzák a hatást. Az L - lizin azt mondják, hogy segítsen " háton " L -arginin át a vér-agy gáton .
GABA
szerint a "természetes Anabolikák " Jerry Brainum , gamma- amino-vajsav ( GABA) fokozza a növekedési hormon termelését , amikor azt korábban intenzív edzés . Azonban a GABA nem egy nyugtató hatású , ezért okozhat aluszékonyságot egyes személyekben. Jeff Anderson javasolja öt gramm GABA vett lefekvés előtt , hogy fokozza a GH termelést.
Melatonin
" Házi Kiegészítés Secrets" Jeff Anderson javasolja 1,5-9 milligramm ( életkor - függő) melatonin lefekvés előtt , hogy fokozzák GH termelést. "Természetes Anabolikák " tovább erősíti ezt hivatkozva vizsgálatokban, ahol a melatonin kimutatták, hogy növeli a növekedési hormon termelést intenzív edzés során . Melatonin lehet egy nyugtató hatású , ugyanúgy, mint GABA , és meg kell tenni óvatosan .
L - Glutamine
Sok sportoló és a képzés egyaránt használják a glutamin , hogy meggyorsítja a behajtást intenzív edzés után . Ezen túlmenően, az L- glutamin segíthet az agyalapi mirigy koaxiális be releasing több növekedési hormon. Még adag olyan kicsi, mint egy gramm jelentősen növeli GH képzés sportolók .
CDP- kolin
CDP- kolin növeli a termelést a szükséges neurotranszmitterek kapcsolatos GH javítása , mint például a szerotonin és a dopamin. Az Life Extension Foundation , CDP- kolin -ben kimutatták, hogy növeli a szérum GH szint négyszeresére egészséges, idős felnőtteknél .