Az veszélyei Fiber kiegészítők

Fiber jól ismert, segít megőrizni az egészségét az emésztőrendszer és rendszeres megszüntetése . Az együttes a rossz étkezési szokások és a népszerűsítése kettőspont tisztít , sokan választó rost kiegészítők remélve, hogy enyhítse a székrekedés , lefogy, és semlegesítse a méreganyagokat . Sajnos , néhány ember tapasztal kellemetlen reakciókat , vagy mellékhatásokat a rost kiegészítők. Íme néhány tény , hogy fontolja meg , mielőtt kiegészítő rost . Interakciók olyan gyógyszerekkel

szerint a Linus Pauling Institute , rost lassítja felszívódását vagy zavarja a gyógyszereket. Általánosan ismert , hogy a gyógyszerek felszívódását, illetve gyenge kölcsönhatások közé tartozik a lítium- rost , a penicillin , a warfarin , a digoxin , sztatinok , acetaminofén, bumetanid, a metformin , gliburid , klindamicin , triciklikus antidepresszánsok, cukorbetegség gyógyszerek , a karbamazepin és a tetraciklin . Ha bármilyen olyan gyógyszert , konzultáljon orvosával , ha bármilyen lehetséges kölcsönhatás rost. Lehetséges , hogy még mindig , hogy rost -kiegészítők, csak a különböző napszakokban .
Tápanyagok felszívódását

A rostok pektin és guar gumi zavarhatja a felszívódását lutein , béta- cartene , likopin és más karotinoidok . Ha kiegészítő karotinoidok , előnyös lenne , hogy őket kivéve a rost -kiegészítők, illetve ételeket tartalmazó guar -gumi és pektin . Alternatív megoldásként , a szálak oligofruktóz és inulin növelheti a kalcium felszívódását .
Gáz-és puffadás

A leggyakoribb mellékhatás a kiegészítő rost a kellemetlen gáz, görcsök és puffadás . Ez a leggyakrabban akkor fordul elő , ha az összeg a rost hozott naponta növekszik hirtelen . A nem megfelelő víz is hozzájárul a fejlődéséhez ezek a mellékhatások . Néhány rostok , mint a guar gumi , psyllium , fructooligosaccharides , oligofruktóz és polidextróz , hajlamosabbak okoznak bélrendszeri kényelmetlenséget .
Bélelzáródás

Ritka esetekben , rost kiegészítőknek okozta bél elzáródás . Ezek az esetek gyakran az elégtelen folyadékbevitel , a rossz bélmotilitás és nyelési nehézség . Fiber általában megduzzad , és nem megfelelő a víz , elzáródást okozhat. Szűk szakaszok a nyelőcső vagy a bélrendszerben is okozhat mozgékonyságát problémákkal és akadályokkal üvegszálas kiegészítés .
Allergiás reakciók

hosszú távú használata a rost -kiegészítők is , nagyon ritkán , eredményezheti, hogy a fejlesztés az allergia a szál . Továbbá bizonyos rost -kiegészítők , amelyek magukban foglalják kitin és kitozán okozhat allergiás reakciót az emberek a kagyló allergia. Allergia a rost és a kagyló okozhat anafilaxia , életveszélyes allergiás reakció .
Rákmegelőző polipok

szerint a Linus Pauling Institute , a tanulmány kimutatta, hogy a betegek a korábban rákmegelőző polipok , vastagbél- adenoma , nagyobb valószínűséggel , hogy a kiújulás , ha kiegészítve psyllium rost. A betegek már figyelembe véve a psyllium kiegészítő három éven át 3,5 g /nap .