A legjobb Joint kiegészítők

A test ízületek hajlamosak eltarthat egy verés , különösen egyik korosztály . Az emberek próbálnak különböző homeopátiás kiegészítők annak érdekében , hogy fenntartsa és javítsa az ízületek . A számos közös kiegészítők a piacon is elsöprő . Néhány termék tartalmazza az alapvető hozzávalókat közös egészségügyi megtalálható szinte minden közös kiegészítőket , míg mások gyógynövények. Fontos, hogy talál egy jó hírű , jó minőségű és megbízható márka, amely nem tartalmaz felesleges összetevőket. A glükózamin

Ez egy fontos összetevő a sok közös kiegészítők. A glükózamin egy természetes aminosav cukor található és környékén a sejtek a porc. Szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , glükózamin gyárt és forgalmaz a porc és egyéb kötőszöveti kérdések. Az egyik vizsgálatban a betegek szenvednek ízületi gyulladás a térd találtak glükózamin -kiegészítők hatékonyan csökkenti a fájdalmat és a növekvő izületmobilitás , míg a placebo csoportban .
Kondroitin

Kondroitin-szulfát egy komplex szénhidrát , amely segít a porc víz visszatartása . A kondroitin fokozza a lengéscsillapító tulajdonságait kollagén , valamint gátolja az enzim, amely lebontja a porc. Szerint az Aetna Intelihealth több források szerint a osteoarthritic beteg részesült kondroitin . Egyes közös kiegészítőket is tartalmaznak glükozamin és a kondroitin . A National Institutes of Health tárgyalás glükozamin és a kondroitin azt mutatták, hogy a kiegészítőket jobban működött együtt , mint egyedül .
MSM

Metil vagy MSM , természetes kén vegyület, amely a szervezetnek szüksége van az egészséges kötőszöveteket és az ízületi funkció . MSM működik, mint egy gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító , valamint növeli a vér áramlását, és izomgörcsök gátlására . Kutatások kimutatták, MSM segíthet javítani a közös rugalmasságát és csökkenti a merevséget és a duzzanatot . Egyes kiegészítők tartalmaznak glükozamin , kondroitin és MSM , de győződjön meg róla, hogy a termék kiváló minőségű alapanyagokból , és jön egy jó hírű kereskedő.