Táplálkozási értéke Star Fruit

Az egyedi alakú karambola vagy csillag gyümölcs , termesztése a trópusi területeken a világ . Őshonos Indonéziában és Indiában , népszerűsége oda vezetett, hogy az elterjedt szerte a világon. Az is ismert, az egyik a szuper gyümölcsök, a magas tápértékű. Alacsony zsírtartalmú

Egy tipikus csillag gyümölcs - 4 és 8 cm hosszú - nem tartalmaz több, mint 33 kalóriát és 0,4 g zsírt . Ez, valamint az édes és a savanyú íz, teszi, hogy egy népszerű mellett fogyókúrázók ' hűtőszekrények .
Emésztési Egészség

Az egész csillag gyümölcs ehető , sőt a bőr . Sőt , ez a bőr, hogy magas a tannin , ami segít szabályozni bél folyamatokat és azt találták, hogy hatásos gyógymód hasmenés. A belsejében a gyümölcs, magas a rost , ami szintén segít szabályozni az emésztőrendszert .
C-vitamin

csillag gyümölcs kiváló forrása a vitamin C, ami egy fontos antioxidáns, amely szintén segíti a szervezet harcot megfázás és fertőzések. Azt is gondoltam, hogy segítsen megerősítse a szervezetet a rák és a szívbetegségek .
Calcium

csillag gyümölcs magas a kalcium, ami fontos tartása csontok egészséges. Ugyancsak fontos a csontritkulás megelőzésére .
Kálium

A kálium fontos része az izmok fejlődését és az egészség. A magas kálium- csillag gyümölcs segít megelőzni az izomgörcsöket, és javítja a vérkeringést az izomszövetekben .
Vitamin

csillag gyümölcs is magas a vitamin, amely kimutatták, hogy számos előnyös hatása van a szervezetben . Amellett, hogy segít , hogy erősíti az immunrendszert , ez is segít megelőzni a szívbetegségeket.