Legnagyobb magas kalóriatartalmú Vegetáriánus ételek

Számos élelmiszer tartalmazza a vegetáriánus étrend természetesen alacsony kalóriatartalmú , mint például a gyümölcsök , zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák . Sőt, egyes vegetáriánusok kell tennie annak érdekében, hogy többek között a magas kalóriatartalmú ételek a diéta , hogy megakadályozzák fogyás és biztosítják a megfelelő napi kalóriabevitel. Néhány, a legmagasabb kalória vegetáriánus ételek közé tartozik a gyorsétterem és a magas kalóriatartalmú szószok . Mindig beszéljen orvosával, mielőtt megkezdené a táplálkozási rendszer , vagy diéta . Cheese Pizza

Sajtos pizza lehet egy szórakoztató családi lehetőség vegetáriánus , mert tetszik a felnőttek és gyerekek számára egyaránt . Sajt pizza az egyik legmagasabb kalóriatartalmú ételek , mivel az összeg a sajt és kenyér előállításához használt a pizza . A személyes Cheese Pizza Pizza Hut tartalmaz 640 kalóriát és 27 gramm zsírt , ami közel fele az ajánlott napi bevitel ( RDA) a zsír .
Tészta szósszal

Míg a tészta önmagában nem lehet a magas kalóriatartalmú élelmiszerek , hozzátéve, a különböző mártások , amelyek magukban foglalják vaj, tejszín vagy olajjal nagyban növeli a kalória -át. Tészta pesto szósszal és fenyőmaggal egy példa a magas kalóriatartalmú és laktató étel. Pesto szósz jellemzően friss bazsalikom , reszelt sajt, olívaolaj , és a fenyőmagot . Egy csésze főtt tészta körülbelül 220 kalóriát és egy adag pesto szósszal körülbelül 230 kalóriát is. Ha további anyákat a tészta , mint a dió , a teljes kalória körül lehet 530 kalóriát tartalmaz adagonként.
Hasábburgonyával

hasábburgonya is figyelembe kell venni a vegetáriánus ételek , mivel készülnek burgonya. A folyamat azonban a sütés , és hozzátéve, só teszi őket a magas kalóriatartalmú lehetőség. Egy nagy adag sült krumpli a McDonalds tartalmaz 500 kalória , 25 gramm zsír és 350 mg nátriumot tartalmaz.
Chocolate

csokoládé lehet finom semmilyen étrend , beleértve a vegetáriánus étrend , de lehet magas kalória . Néhány csokoládé még vegán , ami azt jelenti, hogy csak növényi forrásokból. Kalória csokoládé változhat 150-300 egy csokit , és a csokoládétorta ( 350 kalóriát tartalmaz adagonként ) . Egy szelet Chocolate Chip Cookie olvadt sütemény Chili Grill and Bar -ban mintegy 1240 kalóriát tartalmaz adagonként , 64 gramm zsír .