Természetes étrend ADHD - ADD gyerekek

A szülők a gyermekek figyelemhiányos zavar (ADD) vagy figyelemhiányos zavar ( ADHD) gyakran fordulnak az étrend átalakítása , amely az első lépés a kezelése a gyermek állapota . Bár az orvosok nyújtanak vegyes kritikákat hatékonyságát étrend , mint a "kúra" akár betegség , néhány szülő úgy gondolja, hogy kiválasztják a gyermek élelmiszereket gondosan segít a kezelésében a tünetek a hiperaktivitás és figyelmetlenség jellemző a hiperaktivitás . Vásároljon Natural Foods

egészséges étrend gyerekeknek ADHD és ADD hangsúlyozni kell az egész , és a természetes élelmiszerek , beleértve a szerves húsok, halak , tojás és bio zöldségek . Használja a zab , barna rizs és rozskenyér helyett a fehér rizs, kenyér vagy a tészta . Tápanyag hiányosságok hozzájárulhat ADHD . Fordítson különös figyelmet a táplálkozó gyermekek elegendő vas , B-vitamin és a kalcium .
Shop gondosan Fruits

gyerekek ADD vagy ADHD gyakran túlérzékenység természetes szalicilát . Szalicilátok megtalálható egyébként egészséges élelmiszerek , beleértve az alma , szőlő , mazsola , narancs, őszibarack és a szilva .
Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek

Cukor-és élelmiszer-adalékanyagok növelheti a hiperaktivitás gyermekeknél . Kerülje etetés a gyerek ADD vagy ADHD élelmiszerek magas cukor , vagy hozzáadott színezéket , sűrítő , tartósítószereket vagy növényi gumi .
Fontolja esetleges allergia

élelmiszer- allergia is kiváltó tünetei a hiperaktivitás . Közös az élelmiszer-allergia a szója , tej , csokoládé , mogyoró , búza , cukor, tojás és a kukorica . Ha azt szeretné, hogy megszünteti , vagy jelentősen csökkenti ezek az élelmiszerek a gyermek étrendjét.
Kerülje Heavy Metals

nehézfémek megtalálható az ételekben is okozhat a figyelmetlenség vagy a hiperaktivitás. Kerülje tartalmazó élelmiszerek higany, kadmium és mangán . Haj elemzés határozza meg, hogy a gyermek szenved heavy - metal toxicitás .