Kecske tej Nutrition

Bár sokan élvezik kecskesajt , a legtöbb nem fogyaszt kecsketej . Vannak speciális táplálkozási előnyeit, valamint a hátránya, hogy a kecsketej otthon. Kalória

Egy csésze kecsketej csak 168 kalóriát tartalmaz. Hozzáadása kecsketej egy étel nem fogja súlyosan befolyásolja, hogy hány kalóriát az étel is .
Kövér

Egy csésze kecsketej tej 10 g zsír . Ebből 7 g telített zsír , ami 33 százaléka a napi ajánlott értéket. Telített zsír tartják egészségtelen meghaladja .
Calcium

Kecske tej lehet egy nagyszerű forrása a kalcium . Egy csésze kecsketej adhat 33 százaléka a napi ajánlott mennyiségű kalcium .
Protein

Kecske tej is jó fehérjeforrás . Hozzáadása 1 csésze kecsketej a diéta nyújt 9 g fehérje .
Cukor

Azok, akik aggódnak a cukor-bevitel kell, hogy a kecsketej 11 g cukrot tartalmaz 1 csésze szolgáló .