Mi az oka az egészségtelen cukor utáni sóvárgás ?

Cukor utáni sóvárgás is támadni reggel, délben vagy este. Azonban gyakran a sóvárgás hatásai életmód, amely könnyen módosítható. Erős vagy tartós cukor utáni sóvárgás is figyelmeztető jelek a fejlődő egészségügyi problémák. Kimerültség
kimerültség egyik fő oka a cukor utáni sóvárgás .

Fáradtság ? Kimerültség miatt alacsony vércukorszint . Az agy felismeri az energia -hiány és jelzi a test , hogy indítsa el a vágy cukrot , vagy szénhidrátot .
Gyenge emésztés

Ha van egy gyenge emésztőrendszer , akkor valószínűleg alacsony szerotonin szinteket. Szerint PhysOrg.com , a szerotonin az úgynevezett " jó érzést keltő hormon " , hogy a kibocsátások inzulint a szervezetben. Amikor eszel cukrot , vércukorszint tüske , ami egy olyan érzésem, a jólét , de végső soron egy csepp a szerotonin .
Stress
stressz vezethet mellékvese kimerültség - és a cukor utáni sóvárgás .

Ennek egyik oka lehet, hogy vágynak cukor alacsony mellékvese működését . Mellékvesék engedje adrenalin , amely az energia . A stressz okozhat mellékvese kimerültség vagy a kimerültség .
Alacsony zsírtartalmú étrend

Alacsony zsírtartalmú , magas szénhidráttartalmú étrend vezethet inzulin rezisztencia, ami azt jelenti, hogy a szervezet figyelmen kívül hagyja az inzulin . Ha ez megtörténik , akkor a sejtek nehezen felszívódó glükóz , és meg fogod tapasztalni állandó sóvárgást .
Figyelmeztető

elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegség kapcsolódik az inzulinrezisztencia . Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, az inzulinrezisztencia okozza a cukor utáni sóvárgás .