Természetes Colon Cleanse receptek

A vastagbél a felelős a tisztító és felszámolják a hulladékot a szervezetből . Ha nem működik hatékonyan , hulladék rothadni a belekben és méreganyagok felszívódik vissza a szervezetben. Ez okozhat mindenféle betegségek és egészségügyi problémák . A gyakori tünetek közé tartozik a fáradtság , fejfájás , gyomorfájás , székrekedés és hasmenés , a gyenge immunitás és bőrproblémák. Tisztító a vastagbél javíthatja egészségét és javítja az energia és a vitalitás . Tisztító

citrom méz tisztít gyorsan erős tisztító hatással van a vastagbél . Ez magában ötvözi egy teáskanál mézet és a leve fél citrom és egy csipet cayenne bors. A kombináció hozzáadjuk egy csésze tisztított vizet, majd tizenkét csésze a kombináció fogyasztott naponta. Ez a gyors tarthat bárhol 3-10 napig .

Psyllium maghéj és lenmagot alkotnak gélszerű anyag, a vastagbélben , és mivel evakuálták a vastagbél , a végigsöpör minden méreganyagokat és a törmeléket ki vele. Mind a psyllium maghéj és lenmagot felszívja a vizet , és szükség van a víz , az egészséges evakuálás , ezért fontos, hogy igyon sok vizet fogyasztásakor ezekkel . Ezek megvásárolhatók por formában szupermarketek , és hozzátette , hogy a gabonafélék , gyümölcslevek , turmixok, smoothie vagy víz .

Zöldségek és gyümölcsök erőteljes tisztító hatása van a szervezetre . Az egyik módja annak , hogy törölje a vastagbél , hogy nem a gyümölcs-és zöldség gyors. Ez azt is magában ivás lé és a leves is. Egy gyors, mint ez lehet tenni bárhol háromtól tíz napig, és hosszabb ideig azok számára, akik a beleegyezés és orvosi felügyelet . Tizenkét csésze folyadékot, hogy a víz , illetve a gyümölcslé kell fogyasztani minden nap a gyors. Mindig beszéljen orvosával az első , mielőtt megy minden gyorsan.

Probiotikumok az egészséges baktériumokat , hogy a vonal a bél falak , más néven a bélflóra . Javasoljuk, hogy miután befejezte a gyors , akkor pótolja a bélés a belek és probiotikumok. Ezek megtalálhatók a joghurt tartalmaz élő kultúrák , vagy megvásárolhatók a bioboltokban és drogériákban magas dózisú kapszula vagy tabletta formájában .
Herbs

méregtelenítő teák a közös utat , hogy a vastagbél egészséges. Ezeket lehet venni a rendszeres táplálkozás , és segíti az emésztést . Marshmallow gyökér , édeskömény és édesgyökér mind gyógynövények, amelyek segítik a tisztító és segíti a belek . Adjunk hozzá egy teáskanál bármely gyógynövények egy csésze forralt vizet . Hagyja, hogy meredek a három-öt percig , majd szűrjük és inni. Egy- három csésze lehet naponta , hogy segítse a tisztító a kettőspont .