Az előnyök figyelembe Omega -3 Fish Oil

Omega -3 halolaj kapható kapszula és folyékony formában a legtöbb gyógyszertárakban és szupermarketekben. Ez egy kiemelkedő forrása az esszenciális zsírsavak, mint a dokozahexaénsav ( DHA) és eikozapentaénsav ( EPA). Különböző fajtájú halak gyakran gyártásához használt halolaj , mely több egészségügyi előnyöket. Megelőzi és vezérlők szívbetegség

halolaj kiegészítők csökkentheti a kockázati tényezőket , mint például a koleszterin és a magas vérnyomás növeli az esélyét a szívbetegség. Omega -3 halolaj jótékony hatással lehet a megelőzés a artériás plakk és blokkolja. Amellett, hogy csökkenti az esélye a szívbetegség , akkor is kisebb a kockázata a stroke, szívritmuszavar , rendellenes szívverés és a szívroham. ( Lásd: Referenciák 2 ) Omega- 3 halolaj is hasznos csökkenti a halálesetek kockázatát emberek között , akiknek a kórtörténetében szívbetegség . ( Lásd az Irodalom 1)
segít fenntartani a vérnyomás szintje

Omega -3 halolaj jótékony csökkenti a vérnyomást szinten körében a magas vérnyomás . Azonban, mivel a nagy adag halolaj növelheti a vérzés kockázatát , a betegek , konzultálnia kell az orvosok fogyasztás előtt halolaj kiegészítők . ( Lásd az Irodalom 1)
AIDS kezelésére rheumatoid arthritis

rendszeres fogyasztása az omega- 3 halolaj csökkenti a rheumatoid arthritis tüneteit , például ízületi fájdalom , merevség és nehéz a mozgás. Halolaj csökkenti ízületi gyulladás és javítja a mobilitást. Ez azonban nem volt előnyös csökkenti a kopás az ízületek miatt arthritis. ( Lásd: Referenciák 2)
javítja a koleszterinszint

Omega- 3 halolaj javítja a szintje a nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL ) koleszterin a vérben . HDL-koleszterin jó a testnek és csökkenti a kockázatot a szívbetegség és a stroke . Az EPA és DHA megtalálható halolaj kiegészítők is szintjének csökkentése káros trigliceridek a vérben. Azonban , a halolaj kiegészítők is növeli a szinten az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL ) koleszterin , ami káros hatással van a szervezetben. (Lásd: Referenciák 1)
Megakadályozza makula degeneráció Matton

az EPA és a DHA jótékony csökkenti a kialakulásának kockázatát makula degeneráció , ami egy krónikus betegség, amely a szem vezethet látásvesztés . Makula degeneráció befolyásolja a makula, amely része a retinális szövetek a szem . ( Lásd: Referenciák 3)
Csökkenti Risk of Cancer

Omega -3 halolaj csökkenti az esélyét a rák és ellenőrizni a rákos sejtek növekedését betegek . Ez csökkentheti a mellrák kockázatát , a prosztatarák és a vastagbél rák. Betegek vastagbél rák is hasznot húzhatnak az omega -3 halolaj , amelyekről kimutatták, hogy ellenőrizzék a terjedését a rákos sejteket. ( Lásd: Referenciák 2)