Magas fehérjetartalmú étrend - Veseműködés

fogyasztó étrend magas fehérjetartalmú dolgozik, építeni erőt és még segít a fogyásban . Sok sportoló függ a magas fehérjetartalmú étrend az üzemanyag fel a kemény edzés , de nem lehetett ba hátránya, hogy tölt fel nagy százalékban fehérjét , amikor a veseműködés . Bár még mindig sok vita körüli hatását a magas fehérjetartalmú étrend a vesefunkció , van néhány tény , hogy fontolja meg . Veseműködés

vesefunkciót a kifejezés , amely utal a vese azon képességét , hogy kiszűrje a vér . A Nemzeti Vese-és Urológiai Disease Information adategyeztető , hogy két egészséges, teljes mértékben működő vese tekinthető 100 százalékos a veseműködés .
Magas fehérjetartalmú étrend

A magas fehérje táplálkozás azt jelenti, hogy több mint 30 százaléka kalóriát fogyasztanak egy nap érkeznek fehérjében gazdag élelmiszerek, mint a hús , bab, dió és a tojás .
A kutatási

nincs végleges kutatás, amely azt bizonyítja, vese 100 százalékos a vesefunkció negatívan befolyásolja a magas fehérjetartalmú diéta egyedül. Ugyanakkor a magas fehérjetartalmú étrend kockázatot jelenthet , hogy ha már van vesebetegségben vagy rossz veseműködés . A vesék gondot átszűrődő fehérje a szervezet nem képes felvenni . Ez az összeg a Mayo Klinika táplálkozási Katherine Zeratsky , RD , LD A klinika honlapján .
Kiszáradás

leggyakoribb kérdések körül a magas fehérjetartalmú étrend és a vesefunkció kiszáradás. Vizelet egyre koncentráltabb és azt eredményezheti, a stressz a vesére . Mindig emlékezni , hogy igyon több vizet , mint máskor , amikor a magas fehérjetartalmú diéta ; A szervezetnek szüksége van .
kapcsolódó problémák

Ha figyelembe vesszük a veseműködés , az egyik legnagyobb probléma a fogyasztása a magas fehérjetartalmú étrend kevesebb köze van , hogy mit eszik , és több köze van , amit nem esznek . Emberek, akik mennek , magas fehérjetartalmú diéták néha elhanyagolják más fontos tápanyagok, mint a nem oldódó rostok , és számos fontos vitamint , amely csökkenti a kockázatot a vesekő.