Kálium hiányosságai emberek

A kálium fontos tápanyag-és elektrolit , szabályozza a vese , amely lehetővé teszi a kritikus sejt funkciók, mint például ideg sebességváltók és izom . Kálium hiány okozhatja a magas sótartalmú diéta , folyadékveszteség vagy vesebetegségben baj. Ez is lehet a reakció, hogy a vényköteles gyógyszer vagy orvosi kezelés alatt . A krónikus alacsony a kálium vezethet súlyos kérdések, mint a magas vérnyomás, stroke és a csontritkulás . Okok

veseproblémák , daganatellenes szerek és a gyógyszerkölcsönhatások mindenki gátolja a szervezet képességét, hogy hozzáférést elfogyasztott kálium . Gyakrabban , folyadékvesztés a hányás, hasmenés , vízhajtók vagy erős izzadás egyszerűen kiüríti a kálium a szervezetben .
Nátrium

nátrium- kálium partnere abban, hogy a sejtek aktivitását , és a két tápanyagok jelen kell lennie a szervezetben nagyjából azonos mennyiségben. Magas sótartalmú étrend felboríthatja ezt az egyensúlyt bevezetésével felesleges nátrium a szervezetben.
Problémák

Mivel a kálium szabályozza a vese , vese- problémák és a kálium- hiányosságok gyakran együtt fordulnak elő . Alacsony kálium hatással lehet a szív funkcióit izom , ami a magas vérnyomás és a stroke . A krónikus alacsony a kálium okozhat csontritkulást , és befolyásolhatja a memória és a gondolkodási képességek .
Figyelmeztetések

alacsony kálium okozhat szívdobogás, izomgyengeség , hasi görcsök és a fáradtság . Bár ezek az egyéni tünetek jelenhetnek meg enyhe tapasztalja őket jelezheti a súlyos probléma.
Kiegészítők

Ha vannak bármilyen vényköteles gyógyszer , konzultáljon orvosával mielőtt kálium- kiegészítés , mert túl sok a kálium károsíthatja a veséket .
Diet

sótlan dió, alacsony nátrium- paradicsomlé és tészta szósszal , tej, joghurt , citrusfélék , burgonya és a banán jó forrása a kálium. Elektrolit fokozott italok helyettesítheti kálium ürül ki a folyadékveszteség .