Tények a fruktóz

fruktóz egy természetes édesítőszer, sok rejtett előnyöket. Használt , mint élelmiszer-adalékanyag növeli eltarthatósági idő , és megtartja a nedvességet , fruktóz elengedhetetlen sok élelmiszereket eszünk . (Ref. 2. . ) Identification

fruktóz egy egyszerű cukor készült gyümölcsök, méz, zöldség, sőt bizonyos növények . Is tudjuk, gyümölcscukor , fruktóz szénhidrátokat tartalmaz , amelyek a szükséges energiaforrás az emberi szervezet számára . (Ref. 1. ).
Történet

fruktóz először forgalomba, mint egy egészségügyi kiegészítése . A tiszta, kristályos formában fruktóz nem elérhető használható ételek és italok , amíg körülbelül 20 évvel ezelőtt. (Ref. 1. ).
Használ

Fruktóz hozzá az élelmiszerekhez , mint például a cookie-kat , sütemények és italok hozzá édesség . Azt is használják sok süteményekben , hogy adjunk egy aranybarna megjelenést. (Ref. 3. ).
Előnyei

fruktóz alacsony glikémiás index , így kevésbé valószínű, hogy okoz a hirtelen inzulin , mint a szacharóz és glükóz. Fruktóz is kisebb valószínűséggel okoznak üregek , mint bármely más típusú tápláló cukor. (Ref. 2. ).
Hibás

fruktóz gyakran összekeverik a magas fruktóz kukorica szirup , amely keveréke fruktóz és más cukrok . Pure fruktóz fogyasztása normális étrend szinten azt mutatja, sem a negatív hatásokat találtak magas fruktóz kukorica szirup . (Ref. 4. ).