Egy adag , vagy öt folyadék uncia vörösbor , tartalmaz 125 kalóriát szerint NutritionData.com . Nyolc hat százaléka kalóriát talált bor származik az alkohol , míg 14 százaléka kalória talált bor származik a cukor.
Vitaminok
Annak ellenére, hogy a magas kalória-tartalma , vörösbor csak egy százaléka a napi ajánlott kalcium bevitel és a négy százaléka a napi ajánlott vasbevitel adagonként szerint NutritionData.com .
Nátrium
Egy öt - folyadék uncia adag vörösbor amely csak hat milligramm nátrium szerint NutritionData.com .
Red Wine
Egy adag vörösbor négy g szénhidrátot , egy gramm cukor és három gramm alkoholt szerint NutritionData.com
The Good
Vörösbor alacsony a telített zsír -, nátrium- és koleszterin, NutritionData.com szerint . Vörösbor is lassú öregedés. (Ref. 3. ).
The Bad
Vörösbor tartalmaz kalóriát , hogy zömével az alkohol és a cukor szerint NutritionData.com .