Mi a glikémiás index Red Wine ?

Vörösbor egy hitelminősítő a 44 a glikémiás index szerint a BL Kiadványok és az NHL minisztériumok . Kalória

Egy adag , vagy öt folyadék uncia vörösbor , tartalmaz 125 kalóriát szerint NutritionData.com . Nyolc hat százaléka kalóriát talált bor származik az alkohol , míg 14 százaléka kalória talált bor származik a cukor.
Vitaminok

Annak ellenére, hogy a magas kalória-tartalma , vörösbor csak egy százaléka a napi ajánlott kalcium bevitel és a négy százaléka a napi ajánlott vasbevitel adagonként szerint NutritionData.com .
Nátrium

Egy öt - folyadék uncia adag vörösbor amely csak hat milligramm nátrium szerint NutritionData.com .
Red Wine

Egy adag vörösbor négy g szénhidrátot , egy gramm cukor és három gramm alkoholt szerint NutritionData.com
The Good

Vörösbor alacsony a telített zsír -, nátrium- és koleszterin, NutritionData.com szerint . Vörösbor is lassú öregedés. (Ref. 3. ).
The Bad

Vörösbor tartalmaz kalóriát , hogy zömével az alkohol és a cukor szerint NutritionData.com .