Juice diéta Máj Regeneration

A máj az egyetlen olyan emberi szerv alkalmas a regenerálódásra ; akkor cserélje több mint a felét annak szerkezete két héten belül a sérülés . Ez jó hír , mert a veszteség a máj biztos halált jelent , mivel nincs mód a szervezet , hogy kompenzálja a legfontosabb feladatokat ez a szerv végzi . Kár, hogy a máj sejtek lelassult vagy megállt az egészséges életmóddal . Bár nem mindenkinek ( cukorbetegek különösen forduljon orvoshoz ) , a lé gyors egy jó módja annak , hogy pihenjen a májat és segít, hogy regenerálódni. Léböjt előnyei

táplálkozási szakértő és író Phyllis Balch javasolja lé diéta két- négy hét , hogy segítse a máj gyógyulás és a regeneráció. Tiszta bio zöldség- és gyümölcslevek fog pihenni a máj , mivel nem a zsír vagy fehérje emésztését is szükséges a szervezet , és azért is, mert a lé nem tartalmaz méreganyagokat , hogy a stressz a májban. Könyvében , " Recept az Táplálkozási gyógyítás , " Balch azt mondja, hogy az anti -oxidánsok lévő friss gyümölcsleveket támogatás mobiltelefon javítás és megvédeni a sejteket a szabadgyökök által okozott károsodástól a környezetben. Ellentétben a víz böjt , gyümölcslevek nyújtanak vitaminok, ásványi anyagok , kalóriát és egészséges cukrok , így a szervezet lehet energiát a napi tevékenységet. Juice böjt elkerüli gyors méregtelenítést és gyengeség , amely károsítja a szervezetet és a stressz szerveket. A zöldséglevek különösen gyógyító ; céklát hagyományosan használt ayurvédikus orvoslás elősegítik a regenerációs máj cells.A kiváló minőségű felszerelés facsaró , nem az egyik , hogy működik a centrifugális erő útján vagy keveréssel , elengedhetetlen kivonására tápanyagokat zöldség és gyümölcs. Vásároljon online vagy egészségügyi élelmiszerbolt , hogy megtudja, melyik gyártók olyan termékeket , amelyek illeszkednek az Ön igényeinek és a költségvetést.
Lefolytatása Fast

Bár lé böjt minősül enyhe kezelés , így a változás a diéta a magasan feldolgozott élelmiszerek egyik tápanyagban gazdag folyadék lehet egy hatalmas beállítása. Fogyasztása több friss gyümölcsöt és zöldséget, és elkerülve minden állati eredetű fehérje a nap vezető gyors segíti majd a testet a gyümölcslé fasting.Consume legalább 32 gramm tiszta vizet naponta , míg a lé gyors , valamint a gyümölcslevek és akár két csésze gyógytea . Ha azt szeretné , híg lé egy rész víz három részre juice . Összesen 64 uncia folyadékok vagy több kell venni naponta , míg a fast.Green italok kiváló méregtelenítők és gyógyítók . Próbáld római saláta, petrezselyem , zeller , uborka , spenót vagy a kelkáposzta . Add sárgarépa, cékla , paradicsom vagy alma édesíti az ízét . Igyál zöld levek amikor friss; vitamin tartalma elvész nagyon gyorsan. Ha a tároló a zöld lé van szükség , tartsa őket egy sötét légmentesen záródó edényben a hűtőbe, és fogyasztanak 24 órán belül . Sárgarépa, cékla , káposzta -és almalé mind hűtőszekrényben akár két vagy három napig. Kivéve az alma és a paradicsom , ne össze gyümölcslevek zöldséglevek. A lé egy citrom hozzá egy pohár vizet előnyös , mint a többi frissen facsart citrus , szőlő és gránátalma juices.Herbal teák , hogy a támogatás a máj regenerációs a lucerna , bojtorján , kamilla , gyermekláncfű , máriatövis , vöröshere és csipkebogyó . Édesgyökér lehetnek vírusellenes tulajdonságokkal, amelyek védekezni a hepatitis , de ne használja ezt a hatásos gyógynövény több mint 10 nap. Teák mézzel édesített vagy stevia .
Befejezése Fast

Fontos, hogy kövesse a juice gyors, a diéta a friss gyümölcs és zöldség . Ne fogyasszon más élelmiszerek két napig , vagy legalábbis addig, amíg egy jó székelés keletkezik. Az első étkezés kell a kis -és a gyakori , mert az összeg a emésztőnedvek csökkent , míg a böjt . Ha a főzött keményítő és fehérje fogyasztják azonnal , elzáródás léphet fel , illetve azok a lé diéta lesz lost.To folytatódik a máj regenerálódását , ne a hús , a tej és a tojás és enni egy növényi alapú étrend 50 és 75 százalékos a nyers gyümölcsök, zöldségek , diófélék és magvak . Székrekedés megduplázza a máj munkaterhelés; A magas rosttartalmú étrend és a sok folyadék segít elkerülni ezt a gyakori állapot. Alkohol , kábítószer bármilyen , a dohányzás és a sült ételek mind káros a májra .