Csere Élelmiszer sztatin gyógyszerek

Gyógyszerek gyakran adott , hogy segítsen csökkenteni a koleszterinszintet. Étkezés a kiegyensúlyozott étrend megakadályozhatja a szükséges gyógyszert. Miután gyógyszert is felírt , alacsony koleszterin diéta akár visszafordítani a szükséges gyógyszert. A statinok

sztatinok koleszterinszint- csökkentő gyógyszerek , amelyek működnek , hogy megakadályozzák a máj szintézisét alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL ) koleszterin . Példák a sztatinok közé szimvasztatin , atorvasztatin és lovasztatin .
Telített és telítetlen zsír

telített és a transz zsír el kell kerülni , hogy megakadályozzák az LDL-koleszterin szintézisét a szervezetben . Hús-és tejtermékek magas a telített zsír. Trans zsír található bőségesen a sült ételek és a feldolgozott sütemények.
Egyszeresen telítetlen zsírok

egészséges koleszterin szint, egyszeresen telítetlen zsírokat kell fogyasztani cseréje telített zsír . Élelmiszerek magas ebben a zsír olívaolaj , repceolaj , avokádó és sok diófélék és magvak.
Étrendi koleszterin

koleszterin van jelen a szervezetben , de az is egy része bizonyos élelmiszerek. Diétás koleszterinszint növeli az LDL- koleszterin és a nem esszenciális tápanyag. Ez megtalálható minden tartalmazó élelmiszerek állati termékeket .
Fiber

Fiber hasznos lehet , hogy csökken a koleszterin . Fiber megtalálható a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona .