Hogyan lehet átalakítani Fat gramm evőkanál

Akkor a végén némi zavar táplálkozás címkék átalakításával a gramm zsír szerepel a számát evőkanál zsír. Ez az átalakítás is jól jön, ha konvertáló recepteket írt metrikus súlyok a térfogat egyenérték . A szabványos intézkedés , akkor lehet meghatározni , hogy hány evőkanál zsír tartalmazza a kedvenc ételek . Ez az, amire szüksége van
Táplálkozás tények panel
Calculator

Show More utasítások
1

Nézd a táplálkozás tények panel száma teljes zsír gramm.

2

Osszuk száma zsír grammban 14 , mert minden evőkanál tiszta zsírt tartalmaz 14 gramm szerint Shirley O'Corriher könyve , " Cookwise . " Például, ha egy adag húst már 7 gramm zsírt tartalmaz adagonként , ossza 7 14 kap ½ evőkanál zsír .
3

Határozza meg a gramm egy adott számú evőkanál 100 százalékos tiszta zsírok, mint lerövidítése , zsír vagy olaj megszorozzuk 14 száma evőkanál . Például 2 evőkanál. sertészsír tartalmaz 28 gramm zsír .
4

konvertálása evőkanál vajat gramm zsírt gyarapítani evőkanál 14 , majd a 0.8 óta vajat tartalmaz 80 százalék zsír. Például , 1 evőkanál. vaj lenne 11.2 gramm .