A rossz táplálkozás és Ritkuló haj

Szegényes táplálkozás vezethet ritkuló haját. A diéta, amely hiányzik a megfelelő táplálkozás , különösen a vas és a fehérje is vezethet ritkuló haját. Funkció

szerint Trichology Haj Solutions, 97 százaléka a haj szerkezetét alkotja fehérje. Az egészséges táplálkozás áll körülbelül 30 százalék fehérjét , 15 és 20 százaléka, hogy fehérje használják a haj és a bőr csere .
Effects

Ha a diéta nem rendelkezik megfelelő mennyiségű fehérjét , haj rendben lesz és vékony , így törés , töredezett , sőt a hajhullás.
típusok

szerint Trichology haj Solutions, diéta nélkül a cink , a kalcium és a króm vezethet a haj elvékonyodása.
szempontok

szerint a Mayo Clinic , csak úgy, a rossz táplálkozás vezethet ritkuló haját. Miután a " hóbort diéta " vagy olyan betegség, mint például az étkezési rendellenesség vezethet a rossz táplálkozás , és így hatással lehet ritkuló haját.
Megelőzés /Solution

fokozza a haj növekedését , győződjön meg róla, hogy igyon hat-nyolc pohár vizet naponta . Van egy jól kiegyensúlyozott étrend , amely sok zöldséget és gyümölcsöt is.