Táplálkozás a harmadik fokozat

végére a harmadik fokozat , a diákok tudatában kell lennie , és ismertetni az általános táplálkozási információkat , és hogy a különböző típusú élelmiszerek befolyásolhatja a testüket . Témákról, mint például a fontosságát, eszik egy egészséges reggeli , ismerete az élelmiszer-piramis , a szerepe a különböző típusú élelmiszerek és az egészséges étkezési szokásokat kell mind hozni az iskolai tananyag és életét. Food Pyramid

szerint a Food Guide Pyramid a KidsHealth honlapján , az egészséges egyensúlyt a magvak, gyümölcsök , zöldségek , tejtermékek és zsírok és olajok van szükség egy egészséges gyermek . A piramis azt sugallja, hogy míg az egyéni igényeket kell figyelembe venni , miután a magasabb koncentrációjú magvak, gyümölcsök , zöldségek , tejtermékek és sovány húsok arányosan kisebb fogyasztás zsírok, olajok és a cukor vezet egészségesebb szerveknek .

Variety

harmadik osztályos diákok meg kell tanítani , hogy enni a különböző élelmiszerek minden nap.
Food címkék

Food címkék szinte minden feldolgozott élelmiszerek. A harmadik osztályosok tudnia kell, hogyan kell olvasni az élelmiszer- címkéket és az egészséges mennyiség minden egyes összetevő rájuk. Sok óravázlatok bevonásával élelmiszerek címkéin , hogy része lehet a harmadik osztályos tanterv nevelési honlapokon .
Egészséges reggeli

szerint Kid'sHealth minden reggeli jobb, mint a reggelit egyáltalán. A gyerekeknek szükségük van az üzemanyag a testüket az energia kell ahhoz, hogy aktívan részt az iskolában, és közben a tanórán kívüli tevékenységek. Mint minden étkezés, reggeli tartalmaznia kell a különböző élelmiszerek , beleértve a zöldségek, gyümölcsök , tejtermékek és élelmiszerek sovány fehérjék .
Youth Táplálkozás és Egészség Tények

szerint Colorado State University Extension , gyermekkori elhízás vezethet súlyos egészségügyi komplikációk később az életben, és azok, akik súlya problémák a gyermekek nagyobb valószínűséggel továbbra is olyan , mint a felnőttek . Ami arra utal, a megfelelő étkezési szokások és a gyermekek nevelése táplálkozás segíthet leküzdeni annak veszélyét, az egészségügyi komplikációk a jövőben. A harmadik osztályosok részt kell venniük a választott étkezhetnek az egészség és a táplálkozás szem előtt tartva. Például , tudva, hogy eszik egy almát egy egészségesebb választás, mint egy szelet almás pite , hiszen pitét sok hozzáadott cukrot , szükséges , hogy megértsék , hogyan működik a táplálkozás .