Élelmiszerek savas gyomor

Miután savas gyomor fájdalmas lehet, ami savas reflux , gyomorfekély és egyéb gyomor betegség . Bizonyos élelmiszerek okozhat savas gyomor , hogy fájdalmasabb , beleértve a fűszeres ételek, mint a chili vagy a salsa , és a savas italokat, mint a narancslé és a kávé . Egyéb élelmiszerek segíthetnek enyhíteni a tüneteket, savas gyomor . Dairy

elkerülése ételek, amelyek magas zsír segíthet enyhíteni savas gyomor , mert könnyebben emészthető . Váltás az 1 százalékos vagy zsírmentes tej és tejtermékek. Csokoládé is tartalmaz koffeint , ami felboríthatja a savas gyomor , így elkerülhető a tejcsokoládé vagy más csokoládé tejtermékek .
Húsok

magas zsírtartalmú húsok nehéz megemészteni . Keresse meg a sovány húst , ami szintén több tápértéke . Kerülje a zsíros húsok , mint például a kolbászt , szalonnát és állati bőrt .
Gyümölcsök és zöldségek

zöldségeket , hogy azok könnyebben emészthető , és soha nem sült . A paradicsom savas , így elkerülhető a paradicsom és a paradicsomszósz . Szintén kerülni citrusfélék , mint a narancs , grapefruit , citrom, lime , ananász. Banán, alma , bogyós gyümölcsök, őszibarack és más nem - savas gyümölcsök kíméletes a gyomor .