Ételek, amelyeket kerülni A Élesztő intolerancia

Mint egyfajta gomba , élesztő segít szabályozni az emésztőrendszert . Azonban , a túlzott termelése élesztő a test által okozott bizonyos antibiotikumok vagy más élelmiszer- intolerancia problémákat eredményezhet élesztő intolerancia. Néhány tünet az élesztő intolerancia közé puffadás étkezés után a cukor alapú élelmiszerek , puffadás a gyomorban , szájüregi fekélyek , gyomorégés és a fáradtság evés után. Kezelhetjük élesztő intolerancia elkerülésével egyes élelmiszerekben. Kenyerek

Élesztő okok tészta emelkedik , és használják a legtöbb bolti kenyér. Ez azt jelenti, hogy szeretné, hogy elkerüljék az étkezési szendvics kenyér , kovászos kenyér, bagel , zsemlét , perecet és pizza héja. Míg néhány kenyerek , mint a tortilla és speciális kenyerek nem tartalmaznak élesztőt , azt szeretnénk, hogy olvassa el az összetevők listáját a címkén fogyasztás előtt kenyeret termék.
Italok

alkoholtartalmú italok, mint a sör , a bor , almabor, maláta likőr és érdekében használja a sörélesztő az erjesztés , így ezek a termékek el kell kerülni , ha szenved egy élesztő intolerancia . Akkor is, ne igyon szőlőlevet mivel ez is használ élesztő gyártását .
Süteményekben

kenyérrel , pékek használják élesztő , hogy a tésztát emelkedése sütni árut. Függetlenül attól, hogy a házi vagy a boltban vásárolt , akkor kell , hogy elkerüljék az étkezési legtöbb , cukrászsütemények és fánkot. Azonban lehet, hogy sütni vagy vásárolni kovásztalan kenyeret , hogy ne használja az élesztő .
Tejtermékek

mindig azt szeretnék , hogy legyen óvatos az evés bizonyos tejtermékek . Meg fogja találni élesztőt érett sajtok , joghurt és tejföl .
Fűszerek

élesztő is megtalálhatók a fűszerek. Egyes vállalatok gyártás szójaszósz élesztőt , és néhány nem, úgyhogy győződjön meg róla , hogy olvassa el az összetevők címkén . Ön is megtalálja az élesztőt majonéz , ketchup , mustár, élvezettel. Nemzetközi szendvicskrémek mint vegemite , promite és bográcsozó is tartalmaz élesztő .