jó helyet találni MRE alternatívák a helyi élelmiszerboltban . Ahogy böngészhet a folyosókon meg a hal vagy csirkemell filé fólia tasak. Ezek a táskák súlya 4-5 gramm és a költségek körülbelül $ 2 , ha van egy kupon . Lehet kapni őket a különböző fűszerek , hogy megfeleljen a preferencia . Ön is megtalálja 8,8 uncia ready -to -eat tasak babot és rizst vagy rizzsel körülbelül ugyanazon az áron. Add a pop -top doboz gyümölcssaláta egy teljes étkezést. Létrehozásához kompakt , amely még tovább tart , akkor a vákuum tömítő. Ez a do -it -yourself MRE jobb az íze, és kevesebbe kerül, mint a katonai változat .
Fagyasztva szárított Előételek
Ha van egy nagy sportbolt a területen , fagyasztva szárított élelmiszerek egy jó lehetőség. Ezek költséges lehet, de ők kedvelt hátizsákos számára könnyű, kompakt méret , a kényelem és az íz . A eltarthatósága 25 vagy több éve , fagyasztva szárított elôételek tovább tart, mint MRE de meg kell a víz , hogy rögzítsék azokat . Mivel a fagyasztva szárítás zár az íz és textúra , ha rehydrate és melegítsük ezeket elôételek ízük szinte friss . A fagyasztva szárított elôételek kétféle szolgáló tasak . Csak add hozzá a forró vizet , hogy meleg ételt .
Étkezést helyettesítő bárok és ital
sportolók és a testépítők használják az energiát bárok és protein ital a napi képzés rutinok . Hogy szükségük van a gyors és egyszerű a táplálkozás teremtett piacot étkezést helyettesítő termékek , és ma már ott vannak. Ezek a termékek köre az ár egy több dollárt, és ők úgy tervezték, hogy a megfelelő egyensúlyt a tápanyagok , fehérjék, zsírok és szénhidrátok nem lassul le . Mivel ezek étkezést helyettesítő könnyen emészthető , a test asszimilálja gyorsan és átalakítja őket az energia . Étkezést helyettesítő turmixok jönnek 250 kalória nyolc uncia üveg szállít mintegy 10 gramm fehérjét , 40 gramm szénhidrátot és öt gramm zsírt . A 370 kalóriás étkezést helyettesítő bár pedig körülbelül kilenc gramm fehérjét , 48 gramm szénhidrátot és 18 gramm zsírt . Nem tart , mint egy MRE , de szállít nagy táplálkozás .