Full Body Cleanse

Az összeg a mérgek és szennyező anyagok a modern társadalomban belépő a testünket, a teljes test tisztít , vagy méregtelenítő program egy nagyszerű módja annak, hogy természetes úton megszabaduljon a szervezet ilyen toxinok és vissza a természetes egyensúlyt és harmóniát a test, a lélek és a szem előtt tartva . Tiszta

a környezetet, amelyben élünk, tele vannak a toxinok, hogy az élelmiszereket eszünk , a folyadékot iszunk , a rossz szokások nem tudjuk megfékezni , illetve a szennyezés elhomályosítja a friss levegőt. A teljes test tisztít segít a test természetes képességét, hogy kiutasítja ezeket a mérgeket , és indítsa el a friss . Méregtelenítés előnyös , miután egy hosszú éjszakát a városban, vagy a hétvége a túlzott engedékenység , és ez nem csak az egészségtelen . Mindenki számára előnyös a tisztít most majd .
Over the Counter

Sok termék bélés a polcokon a gyógyszertárak ígér nagy tisztít , de a legjobb módja annak, hogy méregteleníteni a test csinálni természetesen , nem pedig a durva kiegészítők.
The Master Cleanse

master Cleanse egy rendkívül kemény teljes test méregtelenítő program létrehozott 1976-ban Stanley Burroughs , ismert a alternatív terápiás módszerek . Ez áll az ivóvíz nem más, mint a keveréke friss limonádét , juharszirup , cayenne borsot és vizet a nap folyamán legalább 10 napig. Egy ilyen drasztikus változás a diéta okoznak ingerlékenység , hányás , sóvárgást és a fáradtság . Ez tisztít nem a gyenge a szíve , de néhány ember --- híresség szerepel --- esküsznek rá .
Quantum Wellness Cleanse

Készítette egészségügyi és wellness szakértő Kathy Freston és népszerűsítette a Oprah Winfrey , a Quantum Wellness Cleanse egy 21 napos méregtelenítő program, amely kiküszöböli 5 vágott összetevők az átlagember étrendjében. Freston a tisztít vesz a hangsúlyt az egészséges , egészséges ételek miközben megszünteti a koffein, a cukor , az alkohol , glutén-és állati eredetű termékek. Az tisztít kell végezni akár 21 napig , attól függően, hogy a szervezet tolerancia , és megismételte a néhány alkalommal az év során .
Figyelmeztetések

Végső soron mindkettő tisztítja egy kicsit durva a szervezetben. Ha tervezi, hogy csinál egy tisztít , hogy egy-két hétig előtte lassan képzel magad a koffein, az alkohol és a cukor termékek. Így a szervezet nem megy teljesen sokkos állapotban , amikor a program elindul. A méregtelenítő program lényegében egy étrend, és a legjobb módja annak , hogy megtisztítsák a testet és az egészséges állapot , hogy kezdődik egy életmód változás . Fókuszban az egészséges, egészséges élelmiszerek hosszú távon , élvezve búcsú csak mértékkel. Hosszú távon akkor sokkal kedvezőbb az Ön számára.
Foods

Dr. Ben Kim összeállított egy listát a legjobb természetes élelmiszereket, hogy segítsen létrehozni a méregtelenítő rendszert :

LettuceAvocadosTomatoesCucumbersCeleryCarrotsRed beetsBell peppersBroccoliCauliflowerCabbageAsparagusOnionsCornSweet potatoesButternut squashWatermelonHoneydewCantaloupePearsApplesBananasMangoesPapayaPeachesPlumsNectarinesGrapesCoconutOranges és grapefruitBlueberries , málna, szeder