Egészség és a Betegség
Vegyük az sós első dolog reggel, mielőtt még bármit enni. Egy üres gyomorra segít a sós dolgát alaposabban . Heat 1 liter palackozott ivóvíz vagy forrásvíz. A klór és fluorid megtalálható a legtöbb csapvíz nem előnyös a kettőspont tisztít . Meg kell olyan meleg, mint ha lenne egy csésze teát . Adjunk hozzá 2 evőkanál tengeri sót a vízbe. Celtic tengeri só nagyon jó használni , de a természetes tengeri só is megteszi. Ne használjon jódozott konyhasó . Keverjük a vizet, amíg a só feloldódik. Adjunk hozzá egy kevés citrom vagy lime levét , hogy javítsa az ízt.
Ital öt perc alatt
inni a sós vizet tisztít megoldás, öt perc múlva , ha lehetséges. Ha nem tudja kezelni , hogy idd meg 30 perc alatt . Várják eredmények belül egy- másfél órát , esetleg hosszabb. Az eredményül kapott széklet legyen laza . Előfordulhat átmeneti enyhe hányinger és fejfájás . Terv , hogy otthon maradjon egy pár órát , legalább az első alkalommal, amikor megpróbálja az tisztít. Az ezt követő tisztítja könnyebb lesz a menetrend , mert tudni fogja, hogy a tisztítás működik a tested . Ha nem kap nyilvánvaló eredmény egy és fél óra , inni nyolc és 10 pohár vizet a nap folyamán , hogy segítse a szervezet öblítse át a méreganyagokat ki . Keverje hozzá a további két teáskanál só a következő alkalommal, amikor tisztítja a jobb eredményeket.
Cleanse szükség esetén
sós tisztít lehet tenni , ha szükséges . Minden nap jól van. Hetente kétszer elég , hogy segítsen megőrizni a vastagbél tiszta . Rendszertelen székletürítés , puffadás és enyhe hasi diszkomfort lehet enyhíteni , ha ez tisztít végezni, hetente kétszer . Hozzáadása több zöldséget és rostot a diéta segít is. Nagyobb napi vízfogyasztás instrumentális a szervezet egészséges hulladékok ártalmatlanítását és a jó egészség általában. Ez tisztít vegye ki jó baktériumok mellett a hulladékot. Vegyünk egy probiotikus és enni joghurtot után tisztít , hogy cserélje ki a jótékony baktériumok .