Hozzávalók tisztító Lemon Diet

A " Master Cleanse ", vagy citrom tisztít étrend egy minden folyékony étrend. A diéta során ivóvíz szinte semmi, de speciálisan limonádét 10 napig , hogy kihasználják a citrom természetes enzimek és megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Az étrend veszélyes, ha helytelenül végzett . Ne próbálja meg , ha a már meglévő egészségügyi feltételek . Mint minden extrém diéta , konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené . Citromlé

Szükséged lesz 2 evőkanál citromlé. Használjon facsaró felén egy szerves citrom. Előkeverjük limonádét vagy a boltban vásárolt limonádé nem lesz hatékony . Friss, érett citromlé szintje magas magnézium- , kalcium-és a kálium. Ezek az enzimek szétesés , ha a citromlé nem friss .
Maple Syrup

is kell 2 evőkanál. juharszirup , lehetőleg Grade B juharszirup , a sötétebb , erőteljesebb ízű fajta. Juharszirup tartalmaz ásványi anyagokat és elektrolitokat . Azt is oldható és oldhatatlan rost és zsírsavak. Mindezek a dolgok, a szervezetnek szüksége van , hogy tartsa működéséhez .
Cayenne bors

Cayenne tele kapszaicin , az összetevő a cayenne bors teszi őket annyira meleg. A kapszaicin emeli az anyagcserét , fokozza a vérkeringést , és viselkedik, mint egy tisztító , amely segíti az emésztést . Használja 1/10th tk. őrölt cayenne bors .
Water

Oldjuk fel az összes hozzávalót 8 oz . vizet. Ellenőrizze, hogy a víz nem fluorid . Meg kell tisztítani, vagy természetes forrásvíz.