Egészség és a Betegség
szerint Kydren , a jelenlegi Aussie étrend megrakott zsír és koleszterin , 40 százaléka zsírból származó kalóriát . Az alkohol és a glükóz bevitel közel megduplázódott az elmúlt években , ami a növekedést a cukorbetegség mind a gyermekek és a felnőttek .
Ausztrália egészségesebb étrend
Ausztrália viszonylag új, alacsony szénhidrát ( nem komplex ) diéta, más néven a "Total Wellness Diet " fejlesztette ki a Commonwealth Tudományos és Ipari Kutatási Szervezete Ausztrália ( CSIRO ), és először az Egyesült Államokban 2006-ban. Ez egészségesebb étrend " lényegében egy kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú étrend magasabb szintű sovány fehérjét , hogy megakadályozza az éhség " szerint Medicine Net . A Total Wellness diéta , egy nagy adag fehérje származik sovány hús, hal , és alacsony zsírtartalmú tejtermékek megfelelő mennyiségű teljes kiőrlésű rost-, gyümölcs és zöldség.
lényeg
Ausztrál kutatók azt találták, hogy a nők , különösen , veszíteni jelentős mennyiségű súlyt a magas fehérje és alacsony szénhidráttartalmú diéta. Ez viszont szabályozás esetén a cukorbetegség és a szívbetegségek , amelyek annyira gyakori . Az ausztrál Diet lett az ideális diéta ausztrálok célja, hogy lefogy, és hogyan éljen egészségesebb életet .