700 kalóriatartalmú étrendhez

kalóriabevitel csökkentése és a személyes fitness rendszert az egyik leghatékonyabb módszer elérése és fenntartása fogyás. Az elmúlt években a keverék az alacsony szénhidrát és alacsony fehérjetartalmú programok, amelyek valóban hatékony , de kalória ellenőrzés továbbra is a leggyakoribb formája a fogyókúra. Azok számára, 50 font vagy több súlyt veszíteni , a beszívott lehet csökkenteni körülbelül 700 kalóriát minden nap. Számos tanulmány azt eredményezték, hogy számos hatékony fogyókúra márkák . A Cambridge Súly Plan : Matton

A Cambridge Súly terv átvette az eredeti Cambridge diéta, amely eredetileg népszerű az 1980-as években . Márkás termékek értékesítése képzett tanácsadók élő helyi területeken , akik szintén felelősek való alkalmasságának értékelésére diéta a résztvevők . Termékek állnak levesek, étel bár, turmix és reggeli zabkása . Energia bevitel lehet korlátozni , hogy a mindössze 415 kalóriát naponta. Azonban a legtöbb fogyókúrázók úgy találják, hogy az 700- 900 kalóriatartalmú tartomány kényelmesebb a gyors és hatékony fogyás .
Az Optifast Diet : Matton

A Optifast diéta volt kifejezetten támogató gyors fogyás azok számára, akik jelentős súlyt problémák és a magas testtömeg-index . A résztvevők mennek keresztül egy sor ülést orvos értékelése alkalmasságának előtt elhelyezett egy minden folyadék diéta , amely 700-800 kalória naponta . A Optifast diéta kínál csoportos tanácsadáson egy képzett pszichológus és találkozók táplálkozási megállapítani a helyes étkezési szokásokat , ha a szilárd ételek újra .
The Medifast Diet

A Medifast diéta ösztönzi résztvevő enni kisebb étkezés több rendszeres időközönként a márkás termékeket, amelyek táplálkozási dúsított , és célja , hogy a töltés és megfelel így éhség tartható kordában . A diéta maga alacsony zsír-és alacsony a glikémiás indexe , ami ideálissá teszi a cukorbetegek és azok az egyéb hipoglikémiát. Medifast szerepel , mint az egyik legjobb 20.000 vállalat a Forbes Index és az energia- bevitel a diéta között mozog 700 és 1000 kalória naponta . A program több változatban áll rendelkezésre, amely alkalmassá teszi a szoptatós anyák , a fiatalok és idősek . Eladás, vásárlás, leves diéta : Matton

A leves diéta egy kommersz fogyás gondolat , hogy használják a rövid távú eredmények és a résztvevők is számíthat arra, hogy elveszíti akár 10 kiló egy hét alatt . A leves készült alapanyagokat tartalmazó hagyma , sárgarépa , konzerv paradicsom , zeller , káposzta . Elején a diéta , levesek egészítik gyümölcsöt és zöldséget . Mivel a hét megy tovább, fehérjék és szénhidrátok adunk , hogy megnövelt egyensúlyt. Napi bevitel a leves diéta kb 700 kalória, de a program nem használható több mint hét napig egy időben.