Hogyan kell értékelni az étrend az idősebb felnőttek

tizenhárom százaléka felnőtt az Egyesült Államokban több mint a 65 éves kort. Sok krónikus egészségügyi feltételek , amelyek vagy súlyosbítja vagy jobb táplálkozás és a diéta. Gyakran az idősek nem fogyaszt elég élelmiszer, vagy ez kezelik felelőtlenül , ami az élelmiszer-eredetű betegség. Meghatározása, hogy mi az idősebb felnőttek enni nem könnyű , ha nem emlékszem, ha megkérdezed őket közvetlen kérdéseket . Levezető részletes értékelést csak akkor lehetséges, ha felügyelete alatt állnak . Mégis, lehet, hogy néhány meghatározás más módon. Utasítások
értékelése idősebb felnőtt Nutrition
1

Ellenőrizze a hűtőszekrény és szekrények a típusú élelmiszerek bennük . A nagy mennyiségű konzerv levesek és előre csomagolt élelmiszerek jelezheti esznek a magas nátriumtartalmú diéta, ami nem ajánlott , hogy valaki a magas vérnyomás , pl . Számos televíziós vacsora a fagyasztóba , és nem friss élelmiszert vagy zöldséget mutatja, hogy étrend hiányzik az egyes vitaminok és ásványi anyagok . Látogasson el a háztartás különböző napszakokban , és észrevételeket , hogyan a főzés , és a megmaradt ételeket étkezések .
2

felajánlását, hogy az idősebb felnőttek bevásárlás , és nézni, hogy mit vásárolnak . Értékelése során tipikus étrend , tartózkodjon a javaslatokat , milyen élelmiszereket vásárolnak , amíg meg tudja határozni, szokásaikat . Lehet, hogy menjen velük vásárolni különböző alkalommal , hogy megbízható értékelést étkezési szokásaik . Ne feledje, különös tekintettel a különböző élelmiszereket vásárolni. Ételek változatossága kapcsolódik egészségesebb étkezési szokások.
3

Látogassa idősebb felnőttek étkezések során . Függetlenül attól, hogy ez a saját otthon vagy támogatott élő létesítmény , meg lehet nézni , hogy milyen típusú élelmiszereket esznek , hogy mennyi minden étel, amit úgy tűnik, hogy tetszik, és az általános választások teszik. Például, ha nem hajlandók enni étkezés egy intézményben , megfigyelni , hogy ez hogyan kezeli a személyzet a létesítmény. Vizsgálja meg , hogy az étel úgy néz ki, biztonságos felkészült és alkalmas a fogyasztó . Során kérdéseket tegyenek fel az étkezések , hogy többet megtudjon szabályos mintázatok az evés, mint például : Szeretsz enni egy banánt minden nap?
4

felmérést végez az idősebb felnőttek táplálkozási magad, vagy a segítségével a bejegyzett dietetikus . Ez magában foglalja a számításokat a testtömeg-index és testzsír százalékot , talán a koleszterin szűrés , diéta naplót , hogy írjon le minden élelmiszert evett , és a konkrét mennyiségét és a napszaktól evett . Ez az értékelés akkor is fizikai . Alapos vizsgálat felfedi , amit az idősebb felnőtt táplálkozás olyan, mint , de még mindig nehéz felmérni minőségű táplálékhoz .