A legbiztonságosabb Sugar póttag

Szerint a Mayo Clinic , a "mesterséges édesítőszerek vegyi anyagok vagy természetes vegyületek , melyek az édes cukor nélkül annyi kalóriát . " Azonban a korábbi bizonytalanságot okozott elhúzódó aggodalmat biztonságát ezeket a termékeket. Típusok

A Food and Drug Administration ( FDA) jóváhagyta több alacsony kalóriatartalmú helyettesítő használható különböző élelmiszereket . Ezek közé tartozik az aszpartám , a szacharin, az aceszulfám -K , neotám , tagatózzal , szukralóz és poliolok .
Szakértői Insight

Bár az FDA jóváhagyta a mesterséges édesítőszerek használata során is létrehozott egy megengedhető napi bevitel (ADI ) minden mesterséges édesítőszer . Ez nem biztonságos , hogy többet fogyasztanak, mint az ADI .
Figyelmeztető

aszpartám veszélyes , hogy bárki a betegség néven ismert phenylketonuria, vagy a PKU . Termékek tartalmazó édesítőszer van szükség, hogy a figyelmeztetés a címkén .
Azonosító

Az FDA jóváhagyta stevia , egy gyógynövény édesítőszer , mint étrend-kiegészítő . Szerint a 1997 FDA jelentést Lukács R. Bucci , a termék úgy tűnik , hogy csökkentse magas vérnyomás szintjét.
Szempontok

Míg stevia tűnik a legkedvezőbb a cukorpótlók , fontos megjegyezni, hogy míg a biztonságos , nem szabad azt gondolni olyan édesítőszer , hogy tápláló étel . Ha ezek a termékek keverik fehér liszt és tejtermékek , még mindig lehet , hogy túl sokat fogyasztanak cukrot .