Biztonságos cukorpótlók cukorbetegek

Megtudni cukorbeteg lehet kemény . Így a szükséges drasztikus étrendi változtatások is tűnik elsöprő akadály , hogy sok. Azoknak, akik szeretik a desszertek , akkor különösen nehéz, mert nagy mennyiségű cukrot már tilos . Szerencsére , van egy cukor számú biztonságos alternatívák a cukorbetegek , hogy lehet használni a főzés, sütés és semmilyen más módon , hogy a cukor az általában használt . Splenda

Splenda kevesebb mint 1 gramm szénhidrátot és kevesebb, mint 5 kalóriát tartalmaz adagonként . Ezt fel lehet használni, mint a cukor helyettesítésére szinte minden esetben , így ideális a sütés. A fűtött , Splenda megtartja édes . Készítette kezdve a valódi cukor , a szabadalmaztatott eljárás foglalkoztatott, hogy távolítsa el a kalória-és szénhidrát, maga mögött hagyva szukralóz . Annak ellenére, hogy a termék elkezd cukorral, mire a folyamat befejeződött , a szervezet nem ismeri fel , mint a cukor. Splenda nincs érzékelhető hatása a vércukorszintet és az inzulin .
Xilit

xilit édesítőszer, amely természetesen fordul elő kis mennyiségben sok gyümölcsöt és zöldséget . Kereskedelmi forgalomban , ez a termék keményfából fák és más típusú növényzet. Ez egy édes íz hasonló a cukor és gyorsan feloldódik , így ez egy jó választás a felhasználásra kávé és egyéb italok . A xilit alacsony glikémiás index és lassan szívódik fel és metabolizálódik . Nem hirtelen emelkedik a vér cukor-vagy inzulin fordul elő a termék használata . A kalória tartalma egyharmadával kisebb, mint a cukor. Másik előnye xilit az, hogy pozitív hatással van a fogászati ​​egészség .
Stevia

Stevia a természetes édesítőszer , amely már használják számos latin- amerikai kultúrák évszázadok óta. Készült egy cserje , amely őshonos Paraguay , úgy vélik, egy gyógynövény . A terméket kivonjuk a növény levél , és 10-15 -szor édesebb , mint a cukor . Meg lehet adni , hogy ételt vagy italt , és a kalória - és szénhidrát -mentes. Folyékony stevia és stevia por két taxit lehet használni cukrot helyettesítő recepteket. Stevia serkenti az inzulin felszabadulását , és segít a normalizálására glükóz válasz cukorbetegek . Ez is jótékony hatással van a vérnyomásra .