Hogyan változtassuk meg a Perception

Ha nem elégedett , vagy nem birkóznak meg könnyen, a problémát nem lehet a helyzet körül, hanem , hogy hogyan érzékeljük . Sajnos , a változó érzékelés nem mindig jön könnyen. Népi előítéleteinket , hitek , meggyőződések , tapasztalatok, kilátások , vágyak és álmok mind része az , hogy hogyan látják az őket körülvevő világot . Attól függően, hogy ki vagy , mit gondol és mit készen áll , megváltoztatja a felfogás is , hogy egy második , vagy egy életen át. Azonban a vágy , akarat és erőfeszítéseket , hogy változtassa meg a szempontból is, hogy egy nagy különbség . Utasítások
1

Képzeld magad mások cipő . Ha jön egy kérdés , probléma, esemény vagy koncepció szempontjából , hogy valaki egy másik életút , a személyiség vagy érzelmi kilátások , akkor gyakran bepillantást . Ugyanakkor , kritikusan gondolkodni . Mások ötleteit is részben igaza , vagy azok kilátások lehet az , és nem az Ön számára.
2

Beszéljétek meg a gondolatait és érzéseit másokkal. Az emberek közel hozzád gyakran biztonságban az emberek , hogy beszéljen , és a legjobb érdeke a szíve . Előfordulhat azonban, hogy ismerősök és ismeretlenek kevés személyes érdeke a kérdések és az élet is kínál ötleteket és véleményeket , amelyek több becsületes, vagy hasznosabb, mint amit kap az emberek tudod jól .
3

Olvassa el a könyvek és az irodalom kapcsolatos témák a felfogás módosítani kívánt . A non - fiction darab egy szakértő hasznos lehet, hogy új megegyezéseket és megbízható információkat valamit ez aggasztja. Vannak, akik az irodalom hasznos az ihletet, vagy betekintést kutatás nélkül , vagy tényszerű hangot. Bármi legyen is az Ön ízlésének az olvasás , az esélye, hogy valaki írt kérdésekben az Önéhez hasonló .
4

Lásd a terapeuta . Függetlenül attól, hogy úgy dönt, a házasság és a család terapeuta , a behaviorista , aki sürgeti a kognitív terápia , vagy a freudi pszichológus, aki sürgeti feltárása a tudatalatti - mind arra szolgálnak, hogy segítsen a munka révén a gondolatok és érzelmek , hogy jöjjön az új következtetéseket. Jó terapeuták működnek útmutatók az Ön számára, hogy vállalja a folyamat újraértékelése , értékelés és állásfoglalás , amelyek eredményeként új felfogás.
5

Vegyünk egy személyes gyakorlat . Tevékenységek, mint például a jóga , harcművészet , meditáció és imádság , hogy érintse a filozófiai és spirituális meggyőződés kínálnak átalakító tapasztalatokat, amelyek segítségével az emberek szert az új felfogás és betekintést saját maguk és a világ . Az emberek megtalálják a leginkább érzéki változást, ha folytatják a gyakorlatot együtt megérteni a gondolatok és hiedelmek mögött .