Közös kezelések a magas triglicerid

A magas triglicerid szint helyezzen egy személy a magasabb kockázatot a szívbetegség , a stroke és a szívroham . Sok dolog, amit tehetünk, hogy csökkenti a magas triglicerid tartalmazó étrend , a testmozgás és az orvosi beavatkozás . Lefogy

Ha Ön túlsúlyos , akkor csökkentheti a triglicerid-szintet a fogyás . Az első , hogy az ideális súlyt segít az anyagcserét, és ezáltal csökkenti a trigliceridek .
Exercise

Az American Heart Association ajánlja, hogy gyakorolja az életmód . Továbbá, reggeli torna bebizonyosodott, hogy az alacsonyabb triglicerid szintje cukorbetegeknél.
Diet

Csökkentse a napi zsírbevitel , hogy kevesebb, mint 35 % . Meg kell helyettesíteni telítetlen zsírok telített zsírok .
Omega- 3 zsírsavak

étrend omega -3 zsírsav csökkenti a triglicerid-szintet. Egyél sok halat , mandula és lenmag .
Zöld Tea

zöld tea segíthet csökkenteni a magas triglicerid szint . Helyettesítő zöld tea más koffeintartalmú és a cukros italokat.
Medication

Niacin gyakran írják , hogy segít csökkenteni a triglicerid szintet . Azoknál a betegeknél nem válaszol életmód kiigazításokra van szükség , sztatinok , epe - sav -kötő gyanták vagy a koleszterin felszívódását gátló lehet az orvos által előírt .