Milyen gyógynövények koleszterinszint csökkentésére ?

A magas koleszterinszint egy általános probléma , ami befolyásolja a férfiak és a nők minden korosztályban. Ha nem kezelik , a magas koleszterinszint vezethet eltömődött artériák , keményített artériák , a szívroham és a stroke . Gyakran - de nem mindig - a táplálkozással kapcsolatos , magas koleszterinszint lehet genetikai . Az ésszerű táplálkozás és a mérsékelt testmozgás lehet minden, ami szükséges ahhoz, hogy a magas koleszterinszint le, de vannak bizonyos jótékony gyógynövény áll rendelkezésre , ha a diéta és a testmozgás nem elég . Fokhagyma

fokhagyma az egyik leggyakrabban felírt gyógynövény Európában. Amikor a fokhagyma , a legjobb megoldás egy szabványos kiegészítő. Nyers fokhagyma --- a jól ismert mellékhatások --- hatásos , de a kiegészítők könnyebb lesz .
Lucerna

lucerna kevés a mellékhatása , és úgy tűnik, hogy csökkenti a "rossz" koleszterin (LDL ) szintjét a vérben. Lucerna fokozhatják az más koleszterinszint-csökkentő kiegészítők, mint a fokhagyma és a halolaj .
Görögszéna

görögszéna , tagja a borsó család , mutatja ígér a koleszterin - kező tanulmányokat. A magok úgy tűnik, hogy gátolják a koleszterin felszívódását a gyomor- bél traktusban.
Guggult

Guggult egy műgyanta származik egy kicsi, tüskés növény őshonos Indiában. Guggul kiegészítők hatnak a májra , hogy segítsen lebontani a koleszterin .
Ginger

Ginger segít felhívni a "jó" koleszterin ( HDL) . Tanulmányok az Rambam Medical Center Haifa , Izrael , azt jelzi, hogy a gyömbér csökkenti a triglicerid és koleszterinszint egerekben 27 és 29 százalék volt.
Broom

Broom , vagy hentes seprű már gyógyszerként használják évszázadok óta. Kombinálva a C-vitamin és a flavonoidok , seprű javíthatja a koleszterinszintet .