Mit jelent egy alacsony HDL in the Blood kifejezés?

Az egészség fontos , és ezért kellett volna a koleszterin szintet ellenőrizni néhány évente . Ezek a számok a legfontosabb, hogy felismerve , hogy az életmód befolyásolja az egészségét , és lehetővé teszi az orvos , hogy tudja, ha veszélyben vannak az életveszélyes körülmények között. Azonosító

két fő számok amik képviselik a koleszterin szintet . Ezek a HDL , vagy a nagy sűrűségű lipoprotein , és az LDL , vagy az alacsony sűrűségű lipoprotein .
Jelentősége

Ezek lipoproteinek szolgáló járművek folytatni zsírt a keringési rendszert. Így zsíros lerakódások kap az artériák , és hogyan kap végzett el az artériákban .
Lehetséges

alacsony HDL olvasás alatt 40 mg /dl . Az olvasás a 40 mg /dl , és 60 mg /dl tartják átlag. Egy jó HDL olvasás meghaladja a 60 mg /dl . Amikor a HDL , a nagyobb a szám , annál jobb.
Figyelmeztető

veszélye alacsony HDL , hogy akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség , vagy a szívroham vagy a stroke. Lehet csökkenteni ezt a kockázatot azáltal, hogy a HDL a lehető legmagasabb legyen .
Megelőzés /Solution

segíthet növelni a HDL szintet fogyasztásával kevesebb állati és részlegesen hidrogénezett zsírok , gyakorlása legalább napi 30 perc legalább négy nap a héten , és levette kiló.