Melyek a stresszelterelő tevékenységek?

- Mély légzés

- Progresszív izomlazítás

- Meditáció

- Jóga

- Gyakorlat

- Zeneterápia

- Időt tölteni a természetben

- Hobbi és szórakoztató tevékenységek

- Beszélgetés egy baráttal

- Írás

- Rajz vagy színezés

- Vicces filmet nézni