Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan maradjunk akár 24 óra

Néha csak meg kell , hogy maradjon ébren 24 órán át , függetlenül attól, hogy tanulni , vagy írjon egy papírt , hogy megfeleljen a munkát határidőre , vagy csak a móka kedvéért . Fegyveres néhány egyszerű technikát , akkor képesnek kell lennie arra , hogy húzza egy minden előadások törzsvendége biztonságosan. Utasítások
1

többet alszanak, mint a normál előtti napon . Egy extra nap lehet készíteni a test marad akár 24 órán keresztül , mert akkor nem lesz kialvatlan , amikor elindul.
2

Igyál több koffein , mint amit általában csinálni , mint a kávé vagy az energia italok . Tér ki a koffein a nap folyamán , hogy tartsa be az energia szintet állandó. Ha túl sokat iszik egyszerre , akkor esetleg összeomlik később a nap folyamán .
3

Beszélj valakivel . Ha van valaki , hogy kis beszélni , akkor nem nem lesz olyan nehezen marad ébren 24 órán át . Ha nem tud beszélni valakivel személyesen , szöveg , vagy online chat.
4

rágózni . Valójában rágja meg ahelyett, csak úgy, bele a szájába . Annak érdekében, hogy rágni , akkor kell ébren tartani a szája mozog.
5

Zenehallgatás és kapcsolja fel a hangerőt , ha ez segít . Vegye tánc szünetet , hogy a mozgó test és a feszültség .
6

viselni a ruhát, nem javasoljuk, hogy aludni. Például, ha viselni pizsamában vagy izzadás , akkor lehet a kísértés, hogy pihenni néhány percig, majd elaludt . Viseljen valami, lehet, hogy viselni a munkát , hogy tartsa szem előtt a feladat .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva