Hogyan érzelmileg kiegyensúlyozott

hogy érzelmileg kiegyensúlyozott hozhat nagy békét az életedbe. Érzelmi egyensúly történik, ha teljesen autentikus magaddal , és képes kifejezni, mit akar, és szüksége van másoknak. Ismerje meg néhány alábbi lépéseket , hogy érzelmileg kiegyensúlyozott . Utasítások
1

Légy őszinte magaddal . Ne elnyomni , tagadja , vagy hogy az Ön érzelmek rossz . Érzi őket, így engedje őket . Ahogy belép az önmagunkkal való őszinteség , akkor természetesen őszinte arról, hogyan érzi magát a többiekkel .
2

szándékait. Hogyan szeretné érezni az életedben? Szeretne több boldogság, öröm és az ecstasy ?
3

kifejeznie érzelmeit . Engedd meg magadnak , hogy úgy érzi . Ha úgy érzi, dühös, megüt egy boxzsák , csatlakoztassa hangokat a düh és express.Note , hogy érzi magát az érzelmek , így növekszik . Szóval , soha nem , hogy hogyan érzi magát valaki másnak . Az az igazság, senki sem tud " , hogy ha " dühös . Csak úgy dönt, hogy hogyan reagálnak a helyzetekre az életedben .
4

Naplót . Napi írás segítségével teljesíti minden érzelmi energiát , hogy te elnyomja . Azt is mutatják, sok mindent magáról , hogy nem volt tudatában , köztük az érzelmi mintákat. Ha tud olyan mintákat, akkor választhat, hogy megtörni őket .
5

kérd, amit akarsz a kapcsolatokban . Ne fogd vissza magad a kifejezést vagy érzéseit. Ha megkérdezed , amit akar , hogy ez a kérés nem a kereslet.