Hogyan éljünk , kevesebb stressz és félelem

Élet a kis stressz és a félelem egy nagy dolog, de a legtöbb ember képezniük kell magukat erre. Ez lehet egy nehéz dolog a minden nehézség az élet , hogy szembenézzen. Az a tény, hogy a legtöbb ember él a félelem és a stressz a dolgokat, hogy soha nem történhet meg , így lényegében csak élt a félelem és a stressz a semmiért. A tanulás felismerni valós aggodalmak és a munka velük , hanem ellenük egy nagy része az élő kis stressz és a félelem. Szintén elfogadta a dolgokat, amelyek ki a szabályozás és befogadása nekik segít élvezni élő kis stressz és kevés a félelem. Utasítások
1

Először meg kell ismernünk, olyan sok dolog, hogy valóban ki a szabályozás . Ezek a dolgok a fő gond , hogy vezet , hogy él a nagy mennyiségű stressz és a félelem . Ha valami ki a szabályozás nincs semmi, amit tehetünk, hogy változtatni , vagy változtassa meg , vagy gátolják azt. Ez a dolog elkerülhetetlenné válik , és a ki a kétség fog történni . Az egyetlen dolog , amit tehetünk, elfogadom , és befogadni azt. Ha él a félelem, akkor elveszíti a munkáját , és ez egy elkerülhetetlen tény nem csak elfogadja azt , és keresni egy másikat . Ha él a félelem az autó ad ki neked az autópályán elfogadják, hogy ez egy lehetőség , és készülj fel , valamint akkor , mert ha ez történik, és ennyi .
2

második előtt dolog, amit a félelem és a stressz mint valósággá váljon kérdezze meg magától : " hogyan lehet készíteni magam most, mielőtt ez megtörténik , és ha ez történik ? " Vannak dolgok, amelyek jogos aggodalmak és ahelyett, hogy félve , és hangsúlyozva, fölöttük felkészülni rájuk. Ez sokkal konstruktívabb felkészülni ezeket a dolgokat , mint a stressz rájuk . Hangsúlyozva felettük akkor fáj magad kétszer olyan rossz , mert nem tudnak már a félelem , hogy készítse el a saját , és akkor él a félelem . Ha hangsúlyozva , és attól tartva, hogy a beszéd meg kell adni , hogy a stressz és a félelem nem teszi lehetővé, hogy a gyakorlatban a beszéd is. Meg kell összpontosítani az összes energiát gyakorolják a beszédet , és nem a te energia a félelem és a stressz amiatt, hogy a beszéd .
3

Third hagyja az összes stressz és a félelem a kezében egy magasabb hatalom . Annak ellenére, hogy mi a véleménye a mindig van egy magasabb hatalom , legyen az Isten, Krisztus , Tudomány, Buda , Allah , vagy bármi más. Ez a lény az Ön érdeke hatalmát , és ha adsz az összes stressz és a félelem, hogy a nagyobb teljesítmény , hogy lehetővé teszi, hogy éljen a szabad és örömteli . Imádkozzatok, hogy kinek hiszel , és engedje , hogy a stressz és a félelem.