Mi elnyomása ?

Elnyomása pszichológiai védekező mechanizmus , valamint a technika, a kognitív pszichológia , amely magában foglalja a tudatosan amivel kellemetlen gondolatokat , ötleteket ki az ember fejében. Hatékonysága a sok vita tárgyát képezi . Történet

1892-ben , Sigmund Freud szerepel elnyomása , mint az egyik több ego védekező mechanizmusok , vagy technikákat , hogy az elme használ, hogy megvédje magát a kellemetlen gondolatait és érzéseit. Elnyomása egy közeli rokona elnyomás . A különbség az, hogy az elnyomás történik egy tudattalan szinten, miközben elnyomás magában tudatosan próbálják megakadályozni a gondolat az ember fejében.
Function

Az 1980-as években , a kognitív pszichológusok kifejlesztett " gondolta megállás , "a módszer foglalkozik a negatív gondolatok . Ügyfeleket arra ösztönzik, hogy hagyja abba a negatív , vagy rögeszmés gondolatok azzal a szót nem, vagy megpróbálja azonnal cserélje ki a zavaró gondolatot a pozitív gondolkodás .
Szempontok

gondolat megállás volt, egy elfogadott kezelési technika , amíg az 1990-es évek , amikor Daniel Wegner megjelent könyvét , "A fehér medvék és más nem kívánt gondolatok : elnyomása, Obsession , és a pszichológia a mentális kontroll . " Wegner kutatás nem mutatott előnyt a gondolat megállás. Ha valami, akkor a technika miatt a " rebound " hatás , amitől a gondolat ismétlődik , még gyakrabban , mint ha nincs beavatkozás használtak .