Hogyan veszítsünk el egy gátlásait

gátlások egy nagyon jó dolog . Képzeld el, ha mindenki beszélt, hogy szem előtt minden alkalommal, és ha az emberek cselekedett az impulzusokat . Sőt , a jellegzetes , legalább egy nagy mentális betegség , bipoláris rendellenesség , elvesztése gátlások . De néhány ember , hogy túl gátlásos súlyosan keseríti az életüket . Az a személy, aki soha nem hagyta, hogy el is hagyja ki a lehetőséget , barátságok és nem utolsósorban szórakoztató. Ha úgy érzi , hogy Ön is gátolja , akkor lehet, hogy egy jó ötlet, az az oka ennek , és ez valószínűleg összefügg az Ön nevelést. Lehet, hogy nem célja, hogy az élet és a lélek a párt , de vannak olyan lépés, amit megtehetsz, hogy lesz szabadabb és kevésbé gátolt . Utasítások
1

Fedezze fel az okokat, a gátlások . Lehet, hogy mindig is csendes , visszafogott tagja egy nagy , féktelen család, például. Alternatív megoldásként , a szülei is már gátolták , és hoztak téged nem felhívni magadra a figyelmet . Ha fejleszteni annak megértését, hogyan lett gátolja , ez segít, tegyen lépéseket, hogy ezen változtatni .
2

kisebb célokat magad . Ha mindig várni, hogy valaki másnak , hogy kezdeményezzen egy beszélgetést , mondd magadnak, hogy kezd beszélni , hogy egy személy a munkahelyen vagy egy társadalmi esemény . Nem kell , hogy indítson egy komoly vitát , de ha csak sikerül egy kis beszélgetés, megnyílik a fejében, hogy nagyobb lehetőségeket .
3

Van valami, amit nem rendesen. Ez is felszabadító . Vegyen részt egy szponzorált sétára, egy eseményt a helyi könyvtárban . Változhat a rutin , még egy kis utat , mint például , hogy egy másik útvonalon dolgozni. Emberek, akik nagyon gátolt inkább menedéket a rutin , és az onnan mögött , csak egy kicsit , segíthet , hogy a kalandok .
4

Fedezze fel a kreatív oldalon . Ez a néhány ember , lehet, hogy művészet; mások számára , a kreatív írás , a dráma és a tánc . Gyakran könnyebb elengedni gátlások egy más világ , mint a színház vagy a stúdióban .