Weight Watchers Tények

Több mint 40 éve , Weight Watchers már egyet jelent a diéta és a fogyás . Ön valószínűleg tudja , aki már a Weight Watchers az egyik vagy másik , vagy legalábbis látta reklámokat vagy hirdetéseket a program . A folyamatosan változó étrend iparágban, ahol a következő csoda diéta mindig úgy tűnik , hogy igaza van a sarkon , hogy milyen a Weight Watchers tovább növekedni és gyarapodni ? Történet

Jean Nidetch alapított Weight Watchers könnyen és szervesen az ő Queens otthonában . Még 1961-ben elege és csalódott yo- yo diéta , Nidetch kinyúlt, hogy egy csoport túlsúlyos barátok. Együtt mentek a diéta , egyszer találkozik a héten, hogy megvitassák az győz és a küzdelmek. A csoport sikeres volt és gyorsan fejlődött a számokat , és a 1961-ben Jean beépített ő ötlete egy üzleti nevű Weight Watchers . Ő kifejlesztett egy sor étkezési programot, és bérelt vezetők értekezleteket segíteni fogyókúrázók sikerül .
Philosophy

Weight Watchers úgy véli , hogy az étrend csak az egyik eleme a vezető jól kiegyensúlyozott , egészséges életet. Amellett, hogy a hang az élelmiszerek megválasztására , ösztönzik érzelmi egészség és a testmozgás révén a program. Találkozók összpontosítani elszámoltathatóság, csoport támogatása és ünneplés a siker .
Program

Bár a tervezés, a Weight Watchers program változott az évek során , a fő hangsúly még mindig ugyanaz : kalóriabevitel . A terv célja, hogy nyomon napi étkezési , és osztja ki neked egy fix összeget lehet fogyasztani. A jelenlegi program középpontjában a " pontok", amelyek rendelt értékeket bizonyos élelmiszerek. A pontok száma megengedett napi függ az aktuális súly és a célokat szeretne elérni .

A terv nem követeli meg, hogy enni, előre csomagolt , vagy Weight Watchers márkás élelmiszerek. Mégis , van egy válogatott élelmiszerek, mint a snack , turmixok és fagyasztott Entrées valamint a szakácskönyvek és mérőeszközök tervezték, hogy együtt a programban , ha úgy dönt .
Személyesen Online

csatlakozhat Weight Watchers by :

- regisztrálsz a Weight Watchers központ, ahol mérlegelni fogja heti előtt részt vett a vezető által vezetett találkozón.

- Jelentkezés hogy részt vegyenek a programban otthon az interneten , és képes követni a napi étrend és a haladás útján a Weight Watchers interaktív honlap .
Cost

szeptemberétől 2009- árazás az alábbiak szerint :

Traditional találkozók : regisztráljon online , vagy a központ egy havi bérlet a $ 39.95/month (tartalmazza előfizetés Weight Watchers eTools , egy interaktív online forrás .

Online Program: regisztráljon online a 46,90 $ az első hónapban , $ 16.95/each további hónappal .

Kérjük, vegye figyelembe , hogy a Weight Watchers árazási változik időről időre alapú promóciók és akciós .