Egészség és a Betegség
- Alma (közepes méretű) - 95 kalória
- Banán - 105 kalória
- Kenyér (egy szelet) - 75 kalória
- Vaj (egy evőkanál) - 102 kalória
- Sárgarépa - 41 kalória
- Csirkemell (főtt, bőr nélkül) - 172 kalória
- Kóla (12 uncia) - 140 kalória
- Tojás - 72 kalória
- Hamburger zsemle - 125 kalória
- Saláta - 5 kalória
- Tej (egy csésze) - 149 kalória
- Narancs - 62 kalória
- Burgonya (héjjal sülve) - 164 kalória
- Rizs (főtt, egy csésze) - 206 kalória
- Lazacfilé (főtt) - 208 kalória
- Joghurt (egy csésze) - 149 kalória
Ezek az értékek hozzávetőlegesek, és az étel típusától, méretétől és főzési módjától függően változhatnak. A legpontosabb kalóriainformáció érdekében mindig a legjobb, ha megnézi egy adott élelmiszer tápértékjelölését.