BMI =súly (kg) / magasság (m2)
Ha a BMI értéke 22,52, átrendezheti ezt a képletet a súly meghatározásához:
súly (kg) =BMI * magasság (m2)
Feltételezve, hogy a férfi átlagos magassága 1,75 méter, az Ön hozzávetőleges súlya a következő lenne:
tömeg (kg) =22,52 * 1,752 (m2)
tömeg (kg) ≈ 71,8
Tehát, ha Ön egy átlagos férfi, magassága 5 láb 9 hüvelyk, és a BMI-je 22,52, akkor hozzávetőleges súlya 71,8 kilogramm lenne.
Kérjük, ne feledje, hogy ez csak egy hozzávetőleges becslés, és a tényleges súlya olyan tényezőktől függően változhat, mint az izomtömeg és a csontsűrűség. Mindig a legjobb, ha egy egészségügyi szakemberrel konzultál személyre szabott súlykezelési útmutatásért.
Miért csak az enyhén túlsúlyos embereknek van tekercsük, de az elhízottaknak nem?
Hogyan bánjunk a diétás szabotőrökkel
A pepszin és a tripszin cukornak minősül?
Hogyan használjuk a Weight Watchers Core terv
Hogyan töltsük el az időt Weight Watchers ingyen
A nyomkövető alkalmazások használata javítja mindennapi életét